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精华笔记
  • 祥和大地发表于 03月11日 10:03

    2024.2运动小结

    2024年2月,月度步数446712(485175)步,比上月日历时间少2天,比上月少39003步,月度日均15403步,上月度日均15651步,月度日均步数环比多271步。累计日均16429步,低于累计日均1026步,运动量比上月有所减少,步行速度118步/分钟,比上月步行速度多1步/分钟,运动强度基本持平,...
  • 张勇ls发表于 03月10日 02:03

    喜春

    春天是一个荣发的季节,春光焕发、万木复苏,树儿披上了新装、花儿绽放了馨香、鸟儿天空翱翔、鸭儿畅游歌唱、水儿碧波荡漾,处处是一派欣欣向荣的景象。我爱你春天,爱你那绿叶挂满枝头的模样、爱你了那花儿美不胜收的盛况、爱你那阳光明媚的胸膛…春天很美,阳光、温馨、健康、自...
  • 张勇ls发表于 03月03日 02:03

    健走十年感悟

    我是2014年2月28日与万步网结缘的,如今已逾十年了。俗话,十年磨一剑。十年能够让希望的种子长成参天大树,十年能够让炽热的梦想变成现实。现在,我的健走已成为自觉的行动,寻找到自己的健康道路和人生意义;信心更加坚定了,毅力更加坚强了,在健走中不断实践、总结人生、提高效...
  • 张勇ls发表于 02月25日 10:02

    喜盼

    天热了,冰释了,湖水荡漾了,鸭儿歌唱了,迎春花报春了,春姑娘登场了,正月十五后年过了,大地复苏了。岁月就是这样,反反复复、周而复始,伴随着人的一生,走过命运始末。冬天里,享受了腊梅的陪伴、体味了竹林的青幽、感悟了青松的伟岸、饱览了小草的青绿,五官在灰色中得到滋...
  • 张勇ls发表于 01月28日 12:01

    小花的力量

    公园里有一种不起眼的小花叫迎春花,它生长在路边、湖堤、墙角、旮旯,每年冬季六九前后开放。花儿稚嫩、小巧,报告春之信息,给人希望联想。今年冬天,我的健走场地主要选在莲湖公园湖堤;从“一九”至“四九”一直关注迎春花的变化:从开始的丝条泛青,到枝条的含苞待放,再到小...