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寒冬晨起聚柳荫 花样健走乐趣多——柳荫公园健走活动报道

2016-12-09 17:14:20
来源:北京

12月9日,万步网“寒冬晨起聚柳荫 花样健走乐趣多”实地健走活动在柳荫公园举行。


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  冬季寒冷的天气在一定程度上会影响大家的健走热情,如何增加健走的趣味性,调动会员的健走积极性显得尤为重要。万步网专业健走教练陈亚光在科学健走中穿插十点十分走、扭腰走、弓步走等花样健走动作,增加健走的趣味性。


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  热身运动


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  实地健走


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  十点十分走


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  扭腰走


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  弓步走


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  健走后的拉伸运动


  柳荫公园实地健走活动,在大家的积极配合下圆满结束了,如果您还觉得意犹未尽,没关系,万步网会继续推出实地健走活动,请您持续关注,下次活动我们不见不散!

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