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河北省三河市开展“万步有约”实地健走活动

2019-07-15 16:05:52
来源:河北省 三河市

第四届“万步有约”健走激励大赛正在如火如荼地进行中。为了进一步激发参赛队员们的健走热情,增强团队健走的趣味性,三河市疾病预防控制中心于7月12日在人民公园举行了以“万步有约,健康三河”为主题的实地健走活动。活动旨在练就队员强健的体魄,增强队员们的团队意识,打造素质过硬的优秀团队!


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现场大合影


活动开始前,由健走教练带领大家做活动前的热身运动,使身体各组织器官迅速进入运动状态,预防运动损伤,保证运动效果。


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健走前的热身运动


准备活动结束后,实地健走终于开始了!大家根据教练讲解的动作与技巧,摆动双臂,昂首挺胸,大步向前走。在风景宜人的人民公园,队员们一边欣赏沿途美丽的风景,一边尽情地享受健走的独特魅力,不但活动了筋骨,精神上也得到了放松。


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实地健走

夏日天气炎热,但这丝毫没有阻挡队员们的热情,大家积极讨论着今天的活动内容,并互相分享自己的健走心得,享受着健走给生活和工作带来的改变!


通过此次实地健走活动,大家既放松了身心,也体验到了健康的生活方式,同时也充分调动了队员们参与健走的积极性,为大赛的顺利进行奠定了夯实的基础。


相信在接下来的比赛中,所有参赛者都能以更加饱满的热情将健走进行到底!期待有更多参赛者养成日行万步的健康生活习惯,在健走中收获健康、收获快乐,在健走中遇见不一样的自己!


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