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万步笔记

阿牛

发表于  08月16日 18:45

健走铁人万步芝芝

看过万步网的人物访谈《万步网会员万步芝芝》文章的人,都为芝芝那种运动健身的坚强毅力和顽强拼博精神感动,作为她的步友和泳友,我能亲身感受到她如此专注运动健身的意志和毅力,传递出的正能量。每天坚持健走3、4万步,游泳一千米,对于正常人能坚持的也算不错,何况她是位64岁的残疾大妈。昨天她要去一百公里外的广州市找专家疗伤,早上四时起床走路去赶车,下午8时多返回江门,在广州除了就诊和去司法部门办事外,候诊和其他的时间都充分利用来健走,一天下来共走了62885步(按一般的健走速度要用8个多钟)。她无愧为健走铁人。一名残疾老人能坚持每天健走3、4万步和大运动量运动 ,对于我们正常人,每天健走一万步,难吗?我们可以从芝芝的健走历程中,获取到精神动力——“日行万步,让健康长驻”,向芝芝学习!


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