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万步笔记

浙wbyy梅彩菊

发表于  06月22日 13:05

说说我那些“万步有约”的“心”事

5.11开始的“万步有约” 职业人群健走激励大赛满月了,一个月来,总体是开心的、顺利的,还发生了不少“心”事,很想听听,对不对?让我为你一一道来。

习惯养成,信心十足

近两年来,随着“健康余杭”全面深入开展,健康的“四大基石”已深入人心,“管住嘴,迈开腿”已成流行时尚,日行万步,小case了,因为我和爱人已养成晚饭后散步1小时的习惯,不论寒冬酷暑,风霜雨雪,几乎每天晚上多能在东湖绿道上见到我们健走的身影,真的,那怕是小鱼小雪,我们都会打着伞走。遇上真正的大雨、大雪等恶劣天气,我们就在自家客厅里绕圈,完成万步。所以,对“万步有约”职业人群健走激励大赛我充满信心。没有问题!我参加!无非是多带个计步器,每天增加一道上传数据的程序而已。

争先创优,决心彰显

因为人数有规定,我们司法局和检察院的公职人员健走和南苑街道联合组队。为了更好的完成健走竞赛,南苑街道联队专门邀请区卫计局健康管理专家张宝津来进行“万步有约” 职业人群健走激励大赛和计步器的运用和管理培训。为期100天的第三届“万步有约”职业人群健走激励大赛,全国有31个省、502个区县的约12000个行政企事业单位组队参赛呢,大赛还设立了全国赛奖、省级赛奖、组织奖、传播奖。所以,如果说健康余杭走在省市前列,那么“万步有约” 职业人群健走激励大赛必须有好成绩!而且大赛也不仅仅是,简单的日行万步,还有三个运动处方,“朝三暮四”的要求!我们领队说了,南苑联队尽管三个单位组成,会给日常管理带来一定困难,但我们各队员的素质好,一定能走在余杭前列,余杭要走在浙江前列,我们要狠下决心,努力完成任务。

一次疏忽,焦心万分

5.23那个繁忙而让人焦心的日子,上午走访结对村,指导省级民主法治村创建,下午连续参加两个会议:司法部关于人民调解参与信访矛盾化解工作视频会议和局系统“争做余杭铁军先锋、争当新时代发展排头兵”活动部署会议。恰巧那日我穿的是没有口袋的裙子,我把计步器夹在裙子的水洗标签上,到晚上9点我准备看看有没有完成任务时才发现计步器不见了!天呢!我好着急,家里找,没有!晚上10点多还跑到办公室、会议室、厕所等等去过的地方找,还是没有!爱人也帮我到车库、车上找,第二天,继续让物业帮忙找,依然杳无踪影!我好焦心、好担心,这不仅仅是我的数据少了,还关系到我们团队积分,还会影响到余杭,甚至浙江的成绩,我压力好大,深感内疚。同时,我也感受到团队的关心和爱心,我微信群里一说这事,队友们纷纷表示同情并出谋划策如何寻找?如何弥补数据?领队连忙给我配上备用机,联络员安慰我答题可以补一天数据,不要太过担心,远在外地出差的健康管理专家还远程指导我重新设置计步器等等。所以,尽管我丢失了计步器,少了一天数据,很烦心,很焦心,但我收获了团队的关心和爱心。

每日提醒,足见爱心

再来看看我们南苑联队万步有约的微信联络群,我满满的感动。感动于先进分子金童爸爸、李章涛、郦烈铭、俞建来、劳利民等队员一早就完成万步有约大赛的所有任务;感动于有些队员单位是骨干很忙、家里上有老下有小更忙,还有的有大宝和小宝忙上加忙,但是他们都克服种种困难完成“万步有约”任务;感动于联络员毛爱萍每日对每一位队友的提醒、牵挂,每日督促队员完成任务截图接龙,每天都是最后一个休息;感动于领队和联络员策划活动,为队员谋福利……我们的领队和联络员是认真负责的,琐碎的工作中我们感觉到你们的劳心、细心,透过劳心和细心我们看到了你们的爱心和责任心,“万步有约”群就像是我们的健走之家,我们每位队员都爱她。

万步有约,增强幸福心

“万步有约”职业人群健走激励大赛一个月来,我对自己有了更高要求的日行万步,走了30多万步,从数字中,我感受到更多的爱,有时爱人会因为我没有完成任务而特意陪我再去走“处方”;从数字中,我收获了健康,不仅仅体检指标正常,而且心身愉悦;从数字中,我认识了一队志同道合的朋友,时时能感受到被关心、被肯定……“万步有约”不仅仅让我们身体更健康,心情更愉悦,而且相比以往的从学习、工作、生活中体会快乐幸福,现在又多了一个“万步有约”的幸福渠道,幸福感满满。

 

  “万步有约”,“心”事不少,这已成我们美好生活的一部分,科学健走,走出健康,走向幸福,我们将继续为健康余杭、美丽余杭、幸福余杭增光添彩!


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