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万步笔记

皖wbyy周云

发表于  07月09日 15:50

珍惜今朝 风雨同路

我很喜欢我们团队的名字——风雨同路队。它真是又写实又有意境,描绘出了在健走竞赛的日子里,无论风雨,队友们彼此鼓励,砥砺前行的情景。

记不清参赛的初衷了,只知道如今,万步有约已经成为生活中不可缺少的一部分,主办方发放的计步器已经成功晋升为手机、钱包、钥匙之外我出门必带物品。健走,让我收获颇丰。

健走,走出了自律,让我更加珍惜今朝。作为一个宝妈,我几乎已经将“没有时间”当成了口头禅,陪伴孩子、工作、家务、刷手机曾是我生活的主旋律。这种状态催生的往往是一种对不健康生活规律的熟视无睹,看不见自己身材在走样,体脂率在升高,不清楚自己的习惯正在给孩子造成什么样的影响......自从参加了万步有约,为了将海绵中的时间挤出来完成处方、完成任务,统筹学被我运用到了生活中,如今,我刷手机的时间大幅度减少,陪伴孩子的时间虽然缩短了,但质量有所提升,工作、家务的效率也提高了。慢慢的,我觉得每天的时间很充足,应对每天的日常也更加游刃有余。每天一万步的固定目标,让我生活节奏变规律了,以前嚷了很多次减肥却没有成功的计划竟然也慢慢实现了,老公和姑娘看到我的改变都很支持我,在生活点滴中给我创造健走条件,也当起了我的监督员。我很珍惜今朝自律的生活,它带给我的除了它本身预防慢病的意义,还有清晨睁开双眼看到阳光射进房间来时感受到的和谐、静谧和希望。

健走,走出了团结,践行了风雨同路的内涵。每天,队友在“风雨同路队”群里上报各自的完成情况,相互点赞、鼓励、加油,用自己的健走行为默默的为彼此打气。在一百天左右的正式赛里,我们也遇到过恶劣天气,身体机能也出现过异常,但只要条件允许,我们都在为团队的荣誉一步步健走,毫不迟疑。记得有一次去合肥出差,出差的几个人都是风雨同路队的队员,面对陌生的环境和繁重的学习压力,我们约定晚上吃饭后围绕着酒店附近的龙虾城健走,合肥的车流量大,健走时我们互相提醒注意安全;合肥的红绿灯多,为了保持健走频率,在等红灯时我们脚下没停,一起接受周围的注目礼,当然也许别人根本没有在意我们,但正是因为队友的存在让我们处之泰然。如今,队友们每天上班见面的打招呼方式是“你完成多少了?”。因为有健走这个共同话题,在朝着同一个目标前进的道路上我们风雨同路,砥砺前行。

总之,感谢健走,因为“遇见健走,遇见了最好的自己”。

 


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