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万步笔记

张勇ls

发表于  04月24日 15:30

健走乘法效果好

有一个朋友告诉我:“一个人走路是加法,两个人走路是乘法”。这话听起来表面上没有什么新意,但仔细琢磨颇有哲理;这就像绳子一样,一股绳子的力量是有限的,两股绳子的力量是加倍的。我们常说,“一加一大于二”。就是两人健走效果的最好诠释。这是因为:
    一、从精神层面上来讲,两人健走可以起到相互激励、互相支持、共同监督、亲密合作、团结共赢的作用,变两个分力为两个合力,形成共同的气场,达到共同的目标,朝着共同的理想迈进。
    二、从心理学角度来讲,一个人的节拍是孤独的,二个人的合唱是多音符的;人是群体的,通过相互交流组成共同的兴趣、爱好、意志和行为;共同体形成了思想的一致、心理上的共鸣,健走的步调趋同。
    三、便于按照固定模式完成健走任务,为了共同的目标两人健走可以形成共性保留个性;按照健走的模型完成每天的健走计划;同时通过健走过程中的体会、方法和措施的交流,两人可以坚持好的做法,避免错误的做法;在健走的路上越走越远。

 

 


 

 

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