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万步笔记

梁胜富j贵州wbyy

发表于  07月02日 14:36

团队健走之我见

开展团队健走,有利于队员之间相互交流学习,提高健走技巧,丰富健走知识,激励和影响更多的人群加入到健走活动中来,实现国家有效防控慢性病的目的。那么,如何开展好团队健走活动呢?

首先,活动准备充分是关键。开展团队健走前,领队应该与各队员沟通,逐一了解每位队员的作息习惯和暂定的活动日期有无特殊事情必须亲自前往完成,再根据了解的情况,选定团队实地健走的时间,在万步网上发起领队活动,利用健走队微信群或QQ群通知各位队员报名,提醒队员报名并按时参加领队活动。

其次,健走知识培训是基础。为了让队员们学习并运用健走知识,领队要组织召开健走知识培训会,向队员们讲解健走知识,演示健走技巧和规范的健走动作,教会队员如何做好健走前的热身运动和健走后的拉伸运动,有效防止运动损伤,缓解健走后身体疲劳。

再次,领导关心推动是保障。开展团队健走,如果只是让领队自己去组织,没有领导重视,领队会感到无助,甚至觉得是一相情愿。只有领导关心和重视后,队员们大力支持,领队才能发挥组织者和参与者的作用,用心组织开展好团队健走活动。

最后,队员积极参与是核心。领队发起再严密再合理的活动,最终都需要每位队员积极去参与,这个时候队员就起到很大的作用,如果每位队员都有团队精神和大局观念,按要求积极参加活动,活动就能取得成功。反之,队员们拖拖拉拉、参与活动不积极,活动就无法正常开展,也起不到开展活动应有的效果。

总之,我认为团队健走是一项集体活动,能否取得成功,受诸多因素制约,需要大家共同努力才能开展好这项活动。

 微信图片_20190702145321.jpg

 

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