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万步笔记

邓为民浙江WBYY

发表于  08月19日 14:41

战狼,你永远不会独行

      早晨6点,起床,洗漱,拿上计步器,迅速下楼,向清和公园的方向疾步飞奔。第一时间将模式切换到处方状态,看到计步器上显示的8月18日,才焕然大悟,这是周日,也是第四届“万步有约健走比赛”的最后一天。感慨间迅速进入比赛状态,3个处方,朝三暮四,总步数一万步,在清晨清新空气、鸟的清脆啼叫声和身边不时晃过的矫健身影陪伴下,一一完成。

回首这100天的奋战历程,往事历历在目。接到今年万步有约健走比赛通知后,队长王海滨第一时间着手组建团队,17个来自各个单位的小伙伴加入了进来,我们给团队起了一个响亮的名字—战狼队。狼是食肉动物,有着敏锐的观察力、专一的目标、默契的配合、好奇心、注意细节以及锲而不舍的耐心。我们的团队起这个名字,就是要求团队的成员要有狼的精神:合作、团结、耐力、执着、拼搏、和谐、忠诚。大家同舟共济、一往无前完成“减盐、减油、减糖;健康体重、健康骨骼、健康口腔”的参赛目标。

4月27日,我们组队参加了开幕式,战狼队牛刀小试开始。5月11日正式比赛开始,计步器伴随着每个人形影不离,一起经历了许多美好瞬间。单位疗养我们一起经历天涯海角、明媚阳光;回家带娃我们一起相伴岁月静好、哝哝细语;台风天我们一起共同经历风雨、才见彩虹;夏日炎炎我们一起承受骄阳似火、烈日炎炎。

一路走来,17人的小团队配合日精,感情日深。我们组建了微信群,每天上传数据,报告任务完成动向成了我们每日的必修课。大家你追我赶,形成很好的竞争氛围,在相互激励下圆满完成每天的任务。犹如家人般朝夕相处,其乐融融。身边每时每刻都发生着或是让人心存感动、或是让人忍俊不禁、精彩纷呈的故事。

健走让我们养成了早睡早起的好习惯,也有机会趁此饱览了乐清的各道美丽风景线。雁荡山的奇秀山水、南阁的厚重人文、胜利塘公园的渔舟唱晚、清和公园的喷泉表演、中心公园的田田荷叶、东塔公园的高山流水、体育馆的健美人生。

活动过程中,我们组织了一次龙虾宴、一次团队走,大家大快朵颐,在享受美食的过程中欢声笑语,日常的工作联系也更加紧密。每天在食堂用过早餐后,我们相约市府边上的小公园,伴着晨曦,健步行走在林荫道上,欣赏着沿途的美景,一般能完成2个处方和朝三任务。在云卷云舒间,大家谈笑风生,快乐情绪点燃紧张忙碌的一天工作。上班时大家也注意劳逸结合,争取不久坐,趁着空隙时间,也不时走上几步。中饭时,我们相伴着去往食堂,争取完成第3处方。没有完成一天万步和暮四处方的,下班后大家八仙过海各显神通,千方百计让计步器上的月亮早点变亮。于是不管多晚,在小区的地下车库、酒店的大堂、医院的走廊、城市的犄角旮旯里不时的会闪过我们队员的矫健身影。是不是惊讶到你要掉下巴。

遇到队员有失分,队长在群里提醒大家不要忘记答题。于是如何相互帮忙取得限时小红花、通用小红花又能让大家叽叽喳喳热闹好几天。网上答题、开荒种田,在学习知识的同时又让我们经历了一番稼穑之乐。

通过这100天的活动,我们从每个队员身上学到了优良品质,也学习到了很多健康的理念和知识,变得更有精气神,以饱满的状态应对往后的工作和生活,战狼永在,青春不散场。


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