O 活动概述

【编者按】

从9月1日开始,我们再一次携手同行,开始第二阶段的征程。

健走路上,充满了酸甜苦辣,点点滴滴浓缩到文字里,那是对自我最完美的表达。

酸,是第一次完成万步腿上隐隐的感觉;

甜,是看到排名前进时美好的心情;

苦,是不想坚持下去时内心的挣扎...【更多】

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我运动、我健走、我快乐

【片段选登】参加健步走已有半年多时间,我每天万步走,已成为时下的一种锻炼方式。脚蹬运动鞋,腰挎计步器,带着这样的装备,无论刮风下雨,都要完成一万步的任务,越走越有劲头。走进杏花沟公园,微风轻轻吹过,带着寒意,路边的小草已经开始返青了,小尖上绿绿的,正拼命地偷偷的向上冒,带着向往地面生活的欣喜展露身姿。

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行走在健康路上,累并快乐着

【片段选登】 对于运动,由于年龄的增长,越来越感到力不从心,特别是去年买了新车后,完全把“生命在于运动”的理念抛在了脑后。然而今年的5月,我行走在了健步行的路上。这一走就是大半年,它让我的生活有了新的目标,新的希望。

每年的6月,我的腰椎尖盘突出症都会犯,常常折磨得我身心疲惫。6月的一天刚起床,就觉得腰有些不对劲儿,想在床上赖一会儿,一想“不行...

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健步走有感

【片段选登】健步走前,常感倦怠无力、头胀头疼及眼睛疲劳等亚健康之态。然子尚幼,琐事甚多,虽有锻炼身体之念,却少锻炼身体之时。尝步行上班,然鹿城天热,加之人之惰性,未能持久。虽知身体之重要,然锻炼仍甚少,感身体一日莫若一日。

健步走后,日行万步,以达强身健体、远离亚健康之效,然不甚顺。初,满腔热情,一股冲劲,每日万步有余。然天甚热,稍动辄汗流浃背,加之日照久...