第一次听到“健步走”这样的名词，感觉挺新鲜。平常的工作生活，走路的时间不少，但是却从没思考过走路与健康的紧密联系。5月中旬，炎炎夏日，带着好奇而又憧憬的心情开始了每天1万步的健步走。了解健步走激励活动的内容、规则之后，我把自己每天的一万步分成了三部分，早上避开拥堵的人流车流，顺着环境优美的公园、湖边走到单位。下班到晚上，行走在市区里的车水马龙之中，或亲人、或同事、或朋友一起享受着市区的繁华与喧嚣。白天一天的工作和闲暇时站起来活动的时间。三部分让我的生活、工作与健步走充分的结合。唯一可惜的是我在第一阶段有几天没有完成让我丢失了第一阶段万步之星的荣誉。不过却唤起了我的好胜心。第二阶段我会更加努力的完成，并且把健步走融入到以后的生活中去。
用心去感受健步走,渴望有一种更健康、更快乐生活方式的行者,坚守着“锻炼、健康、更有生活,这就是每天健步走的感想。