行走在健康路上,累并快乐着
对于运动，由于年龄的增长,越来越感到力不从心，特别是去年买了新车后，完全把“生命在于运动”的理念抛在了脑后。然而今年的5月，我行走在了健步行的路上。这一走就是大半年，它让我的生活有了新的目标，新的希望。
每年的6月，我的腰椎尖盘突出症都会犯，常常折磨得我身心疲惫。6月的一天刚起床，就觉得腰有些不对劲儿，想在床上赖一会儿，一想“不行，今天还没有完成朝三”。马上起床，放下一切杂念，开走。于是沿着每天早上行走的路线启程，100步，200步……1000步，直到看到计步器上的小太阳黑了，心中的愉悦，瞬间带走了身体的不适。就这样，坚持着，坚持着。
转眼走过了夏天，带走了秋天，迎来了飘雪的冬天。今年8月，由于我长期坐在电脑前保持一个姿势赶材料，我的腰椎尖盘突出压迫神经导致腿疼难忍，这次就没有6月份那么幸运了，虽然也在努力地行走却疼得一天比一天难受。到了医院，医生说，由于多年坐电脑前脊椎已变形，必须住院治疗。考虑到我的万步行还没有结束，我强烈要求挂床，医生没办法，只得给我办了住院挂床治疗。即便这样，我也没有放弃，万步行不仅是健身项目，更是延吉市挑战职业人群激励干预项目，我的放弃往小里说将会影响延吉市的成绩，往大里说将影响全国职业人群的一个测试。我是一个信守承诺的人，只要每天我能起来就要走。就这样我努力地坚持着，有一天我走了两万多步，结果腿更疼了。我来到医院，医生严厉地训斥我，“你见过谁家住院的病人，一天走两万步，这么走不越来越疼才怪呢。”我对医生说，“我这不是我一个人的事儿，我这是参加一个团队的活动，不能因为我一个人影响团队，影响我们延吉市的成绩。”医生终于被我的这种执着所感动，他为了调整了治疗方案，尽可能地在不影响比赛成绩的情况下给我治疗。医生给我单独制定了一套锻炼腰椎的运动，同时把治疗时间改在每天下午1点。
越是困难越是坚持，越是坚持快乐就更多，在行走的过程中与我的同学、朋友的感情进一步加深。有时，朋友来电话询问病情，我就会在汇报完病情之后说一句，陪我走走路吧。也许朋友们看在我是病人的份上，几乎没有拒绝的，就这样，有好几个朋友现在也加入了健步行行列，我还找到了一个长期行走的伙伴。说也奇怪，我的坚持感动了朋友，感动了医生，我的腿疼病渐渐地好了起来。
我想，一件事做一次容易，做两次容易，坚持做上百次就有了难度。健步行也是这样，虽然坚持很难，但回头看一下健步行带来的收获，是没有参与的人无法体会到的。
行进在健步行的路上，我收获了健康，收获了友情，收获更多的是那种累并快乐着的体验。