半年前，一个偶然的机会，同事告诉我说，单位组织了一个健步走的活动，给你报个名，我说好啊，反正我每天上下班都走路，可以吧。后来知道这是全国“健步走激励”干预项目在湖北开展的一个示范活动，给每个参与者还发了一个计步器。这就对我每天的徒步真正“干预”上了！自取得计步器后，我果断“斩断”了上下班途中的步行直线，采取环形路线上下班，每一趟多走两、三千步。
计步器上的太阳和月亮每天都早早升起、按时亮起，常常是日月同辉，给我带来无限乐趣。健步路上，耳机里听着进行曲，手臂有力摆起，脚下徐徐生风，眼球饱览沿途美景，那真叫一个爽！情侣亲密的相拥，孩童稚嫩的欢笑，河水荡漾，柳条摇曳，花儿绚丽绽放，猫儿偷渔的窃喜……，大自然的一切都是那么美！让人叫绝！静静地欣赏，静静地被感动！大自然感动着我们的思想，感动着我们的人生。许多时候，在健走路上，随着周围些许境况的变化，脑子里就会萌生出许多感悟，思想随着脚步与地面摩擦碰撞出许多火花，它们时时刻刻在影响着我们。“弯道处迅跑几步便会避免跌下路基。”“擦肩接踵是为常事,稍顿……便会畅而所往。”“独石桥上练平衡，人生旅途寻标杆。”比比皆是，弯腰即拾。计步器带给我无限遐想的快乐空间！计步器带我远行。
参加“健步走激励”干预项目活动以后，感觉“要走”的劲头十足，没有什么可以阻挡我每天完成任务的。计步器成了我生活中最最重要的物件之一。不管在哪，我最关心的就是我的计步器。它和我的门钥匙是分不开的。它同样应该是一把钥匙，一把金钥匙，开启的是封锁我们奔向健康道路的惰性之锁。所以，它和我形影不离，经常要摸一摸，以证实它是不是安全的。若一时没看见计步器，便会惊慌一阵，甚至叫喊，“我的计步器呢！”看到后摸到后，才会静下心。自参加“享健康跟我走”第五届挑战十万步活动后，现在我每天要保证走完两万步，为自己健康，也为团队加油。在计步器的监督下、鞭策下，我好像网上所说的“走路有瘾”，上足了发条，健步成了我生活中必不可少的重要活动之一。58岁的我，每天都是敖包再相会、草原等你来DJ音乐、解放军进行曲、志愿军战歌的铿锵旋律陪伴着我，精神抖擞，似乎充满无限活力。引得单位同事称羡，说我无论从身形姿态，从精神劲上，都像年轻人。老同学也说，很好，就这样，坚持！我很骄傲！计步器给力我走向健康的信心，计步器是我健康的守护神。
说起我的计步器，还有个给它找亲家的故事。单位有个同事参与了健步走活动，但计步器上的卡子坏掉了，不便于携带了，经常就忘带计步器了，按照规则，这就同时影响了个人和团队的有效成绩。我把我的蓝色计步器上的卡子下下来栓在了她的红色计步器上。这不就为我的计步器找了亲家了吗？助人为乐，看似小善之举，可以帮人家大忙。我让健康守护神时刻陪着她的主人，这还不算大忙？其实，正是计步器与电脑、手机的亲密联姻，让我认识了很多朋友，比如资深万步明星张勇、万里长弓、空心砖、万步峰，与我名字一字之差的走友吴国会，每天在万步手机端互致问候的张可儿，带我加入向着健康群的文采飞扬的优秀团队领队玲圈主，即兴清唱把快乐传递给大家的走为上策，喜欢照相做得一首好菜的红叶，等等等等各地走友，还有辛勤工作的万步小编……就是他们，让我得以继续坚持带着我的计步器走下去。在万步网，在健走群，每天我都可以感受到劲吹的正能量和给人以力量的团队精神。特别令我感动的是，在我的计步器上传信息出现失误的时候，在我产生小小气馁之时，他们——给我红花救助的有之，同我着急、劝慰的有之，给我打气鼓勁的有之！素不相识算什么，千里万里又怎样，计步器牵起丝绸纽带，计步器架起友谊虹桥！我们在向着健康的路上迅跑……