刚拿到计步器的那几天，想着每天一万步，简直是不可能完成的任务。每天上下班两点一线的距离还是为公交事业做贡献，能走上几步。不过既然有了这个东西，就要充分利用起来吧。与其被动约束，不如主动接受来得痛快。其实万步受益在自己真正走下来的这个过程，上下班路上，往往少坐两站公交，走动一下，周末逛逛小公园，活动一下筋骨，这也是每天用一段时间放松心情和享受生活的方式吧。

凡事都在习惯，吃饭睡觉每天少不了，你会说不吃会饿，不睡会困啊，哈哈，我觉得不走走心里还真觉得缺点啥，不踏实，走不上万步也会吃不下，睡不着，更何况受益的是自己，习惯就好。