今天9月28日，早上，我在和风阵雨中健步1.3万步，上午逛商场0.8万余步。下午16:00准时，从体育公园北门口南京东路出发，开始健步“艾溪湖”之旅，中间跨越青山湖大道、高新大道及京东大道，来到了风景秀丽的艾溪湖边，雨后多云的天气适宜户外运动。从浪琴湾开始绕“艾溪湖”，沿着自行车道路健步，一路欣赏楼盘、湿地公园，走过艾溪湖大桥，中途不停歇休息，于晚上19:21顺利回到起点体育公园北门口，健步绕“艾溪湖”一圈加上辅路共2.9万步，回到师大操场继续健步1.1万步，于晚上20:45分共健步6.11万步（44公里），刷新本人的单日记录，为挑战十万步奠定了基础，增添了一份信心。特此记之，以此鼓励向健康和快乐前进！