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伍佰发表于 11月19日 11:11
11月1日，走完江马全程
11月1日，江门举行健步马拉松比赛，分为全程，半程和迷你三类，我报名参加了全程，谢报名参加迷你。 这段时间最是忙碌，基本没有时间预热，31日晚上
深深的海洋发表于 11月18日 10:11
11月16日的东湖健走活动
现在的聚会型健走活动,比较难了。因为大家都有自己的每日健走行为,时间地点,活动领域和范围,都比较随意。 每日的健走活动已经成为每个人每一天的必须,没有特殊的情况都会自己走走。但是张勇ls发表于 11月17日 10:11
我对困惑健走几个问题的看法
人们在健走的时候会遇到这几个问题：为什么他健走的效果就明显，而我的就不那么明显？为什么健走一段时间后就感觉不到效果？每天健走多少步才是最合适的？我们姑且把上述问题简称为“三困惑”。假定在科学健走方法正确的前提下，我对上述问题的理解是：
weekend神仙发表于 11月15日 10:11
11月15日周六总步数29185，折合20.13公里
今天，晨8:30离开学校中山大道西-暨大-黄埔大道跑马场-临江路8499步-猎德桥下-花城广场10379步-广州大桥-二沙岛广东美术馆（第十二届广东省艺术节优秀美术作品展览）14205步，看完展览后继续徒步广州
健步达人发表于 11月12日 04:11
我一直坚持着，不曾放弃
十万步，筹备了将近两个多月。10月6日凌晨2点集合，心中一直在想每天在坚持1万步都能轻松完成，10万很简单的事情。怀揣着这样的心里我们2点30分准时出发了。出发以后我意识到，这次的活
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