10月6日,我参加了第六届”挑战十万步”欢乐健走嘉年华活动。该活动每年一次,由万步网主办,全国各大城市同时开展。去年我第一次参加,比较轻松就完成了十万步,并获得万步网奖励的小脚丫计步器一只。今年北京的活动主会场设在北宫国家森林公园。

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    北宫国家森林公园位于丰台区西六环外,是丘陵型自然风景区,因帝王憩地而得名。园内有芳泽溪、小江南等15处景点,以及亭、廊、阁、塔等12处人文景观。距离北京园博园还不到10公里,是周末休闲和徒步的好去处。

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    为了完成年初设定的15万步挑战目标,并同时完成绕四环一周的计划,凌晨2点便准时从三元桥附近的家出发了,直奔四环起点四元桥。从四元桥开始,沿逆时针方向走北四环,至西四环南沙窝桥,再沿莲花东路一直往西,走18公里赶往西六环外的北宫公园主会场。当我到达时已经10:35了,早已过了开幕式和集体活动的时间。

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    稍事休息后,我联系上北京精锐团的万步峰领队,与他们在主会场照像留念,然后一起在园内健走,并找工作人员领取了去年成功挑战十万步的奖牌。万步峰领队已届74岁高龄,但精神倍爽,已连续四年成功挑战十万步,所以她一下子就同时领取了4块奖牌。

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    那天天气不是很好,预报是阴有小雨。早上7点多走到南沙窝桥时就下了一阵雨,到12点多又开始下雨了。于是大家在停车场附近找地方先吃点东西。后来找工作人员打听,因为天气原因,原定下午四点的活动也不再安排,他们将提前撤离。考虑到北宫公园地势不平,步道以坡路为主,不太适合走步,我们一起的几个人便决定往回走,继续完成各自的目标任务。约一小时后,我与万步峰领队等3人,在北宫路南口分手,他们前往张郭庄地铁站坐14号线进城,我则原路返回,徒步至南沙窝桥,再继续完成绕四环一周的任务。

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    约16点一刻到达南沙窝桥,然后沿西四环往南走。半小时后到达岳各庄桥,一看计步器刚好已过十万,就坐在路边休息了一会,把成功挑战十万步的消息发至微信群和QQ群。

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    从早上2点出发到现在,已经快15个小时。照这样的进度,再完成5万步的任务,还要7个半小时,看来要到24点以后才能回到四元桥了。休息至17点整,再次整装出发……

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    大约一小时后,来到了西四环和南四环相连的科丰桥,它与东北四环的四元桥刚好处在对称的位置。也就是说,到这里才算走完了半个四环。这时,天已经黑下来,而且开始下起了毛毛细雨。于是,再也顾不上休息,抓紧往前赶路……

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    夜越来越深,雨也越来越大。夜色朦胧中,脚下深一脚浅一脚的,不时会踩到水坑里,鞋袜很快就湿透了。加上只是穿的普通运动鞋,脚底早已经磨了些小泡,这种走路的滋味可越来越不好受了。南四环比西四环要直,放眼往前望去,似乎没有尽头。马家楼桥、公益西桥、公益桥、大红门桥、榴乡桥、红寺桥、小红门桥,3个小时又过去了,南四环还没有走完。这个时候,身体已经极度疲惫,每到十字路口等红灯时,很想坐下来休息一会……

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    雨一直在下,街上的积水也越来越多,经常会不小心踩在积水区,但已经顾不了那么多了。过了东南四环连接处的十八里店桥后,只剩下最后的四分之一圈了,这时也逐渐从极度疲劳状态恢复过来。路上除了飞驰而过的汽车,已经极少看到行人,只有我独自一人,背着行囊、打着雨伞,还继续在风雨中前行……

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    过了武基桥、四方桥后,发现手机的电量只剩下不到10%,已经亮起红色告急,于是赶紧发一条短信告知家人,不能再打电话。再走过窑洼湖桥和大郊亭桥,终于来到了比较熟悉的四惠桥。原来告知家人争取24点前能赶回去,现在显然是不行了。为了尽早到家,再累也顾不上休息了,继续马不停蹄往前赶。慈云寺桥、红领巾桥、朝阳公园桥,越走越熟悉,也越来越离家近了。

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    为了与家人取得联系,也尝试过两次,找路边停车的司机,说自己手机没电了,想借其手机跟家人通个电话,但都没有成功。一个不管你说什么,只是摇头不予理睬;一个借口说自己手机欠费,没法打,其实我问之前他一直就在玩微信或QQ。现在的国人已经存在严重的信任危机,我也没法去计较了。

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    走过朝阳公园就到了东风北桥,再往前过霄云桥就回到四环起点——四元桥了。但这时已经到了次日凌晨一点,家人肯定还在焦急地等待着呢!路上的车已经很少,但风雨仍未停息。于是,三步并作两步,沿原路直奔家的方向。到达小区门口时,家人已焦急地等在那里……

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    一天24小时的极限徒步运动,终于结束了!在成功挑战15万步的同时,也完成了原计划要在今年绕四环健走一圈的任务。就运动本身而言,挑战极限也许并不是值得提倡的。但在安全允许的范围内,适度挑战自我,对于锻炼恒心、锤练毅力、磨练意志,应该是有益的。

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    因此,在坚持日行万步的同时,我还会继续参加每年10月6日的”挑战十万步”活动。至于来年是否再尝试创造新记录,就视情况而定吧!如果状态好,挑战绕五环徒步一圈,也是有可能的……

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