这次组队参加第六届挑战十万步活动,取名“携手十万步”健走队,意为发扬团队精神,团结协作挑战极限。要求我们的队员在完成十万步的基础上,再多走一段路,以尝试再挑战自己,突破自己的健走纪录,检测健走的成果。为实现这个目标,提出我队口号:“我健走,我快乐,我健康”为宗旨;“坚持、坚持、再坚持——加油”的意志为动力,以激励我们的斗志,贯穿到活动的全过程,以实现挑战的新突破。

       

                                                                                        凌晨二时在万步广场出发


        我队十名队员都是健走的忠实拥趸,平时都坚持日行万步不间断,大家都满怀信心,跃跃欲试。我们制定了健走活动方案,规划好早、午、晚三个行走时段和行走线路,选择了凌晨二时在潮莲桥脚万步广场出发,在江门著名的健走线路——滨江大道和东湖公园两条健走线路,争取在白天就拿下十万步,再在晚上找个有灯光的地方突破十万。我们采取团队集体走的形式,相互支持和鼓励,在前面走得快的,再回头走一段,以保持大家在一定的距离,互相照应。上半程五万步,早上就轻松完成了,大家踏着轻松的音乐节拍,哼着“我健走、我快乐、我健康”的口号,享受着健走的怡悦。下半程,高温、疲倦、伤痛相继来袭,考验着我们的意志和毅力,毕竟我们有几位队友还是第一次挑战十万步,有两名队友先后出现脚痛和起泡现象,大家拿出药酒、药胶布、止血贴等,应急处理后,又投入了战斗。我们及时调整节奏,放慢行进速度,以时间换步数,但却不可过长时间休息。在困难时刻,我们就高呼“坚持、坚持、再坚持——加油”这个口号,相互鼓励,以振作精神,往往能收到很好的效果。到下午五时已有队员完成了第一个目标——十万步了,为补充体能,我们到邻近的五邑大学食堂吃了个便餐,晚上再向新的目标冲击。在我们达到了挑战的目标后,结束这次活动,打道回府之际,队友江门小雪还意犹未尽,主动提出,要留下继续走,结果她创造了个人和团队的最高纪录,十三万多步,为全队实现人均11万步作出最大贡献!使我队有望取得“团体挑战奖”。

       

                                                                                        我们最棒,成功挑战创出新高


        这次活动,又一次经受了挑战极限的考验,坚定了我们对健走活动的自信心,让我们继续同行,享受健走的快乐!享受健走带来的健康和友情!