早在2016年年初就开始组织队员参与“日行万步健走”不觉已经将近一年,不仅我每天坚持着万步走,现在已经成为每天生活中不可缺的一部分。2016我积极组织带动周围的亲朋好友参加健走活动超过20次,饭后行走,周末出游,一路上欢声笑语,这是给作为领队的我最好的奖励。

  万步走带给了我们什么?日常工作中我们已经越来越习惯坐着忙碌,再挤不出时间去运动,在高压高速的节奏中,高血压、颈椎病、肥胖超重等疾病越来越常见,半个月不来次小感冒,一个月不到医院挂两瓶水,你都不好意思说自己正在城市里生活。

  而当我带领周围亲朋开始万步走后,工作中的压力在行走中消失了,大家又有时间交流了,笑容重新回到我们的脸上。当我们继续坚持下去时,惊讶的发现,原本周围身材臃肿的人现在不再爬一层楼就气喘吁吁了,身材越来越健美了,小的疾病离我们远去了,从运动中回到工作,工作比平时更有效率,也更加快乐了。

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健走中,我们改变着,快乐着!