我与万步网结缘将近六百天了,万步率100%,现在健走已经成了我生活的重要组成部分。从强迫健走到坚持健走,再到科学健走,一路走来,我感觉越来越好。

通过万步网的线上、线下活动,我结识了许许多多的健走达人,从他们身上我学习到了很多难能可贵的东西,更让我找到了“人定湖健走队”这个温暖的健走大家庭。从此,人定湖公园里早三暮四,结伴而行,并且能得到万步网教练、健走达人的定期辅导,在走友的鼓励和陪伴下,我完成了今年十月六日万步网举办的第六届全国挑战十万步健走比赛。在自己健走的同时,我还以身作则带动家人、朋友、同事、圈子里的人、行业内的人一起坚持健走,及时分享万步网的健走知识。2016年我还参加了年初的健走总结征文获得网站投票第五名的好成绩,全国健走路线推荐获得第四名。

万事有度,过则有损,我从不刻意和谁比快慢,拼步数,养生之道,不可以暴饮暴食,要坚持七分饱;健走也要量力而行,力不可用尽,要适当留有余度,在我参加母亲节线上健走活动中有所体现,保持一颗平常心,健康最重要。

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