又迎来21年嘉年华健走活动,与同事相伴,走在公园的健康步道,有说有笑,似乎是那么的熟悉。 自参加万步有约活动五年来,收获颇丰,收获了健康,收获了友谊。记得刚参加万步有约时,不是很习惯,总觉得这活动是负担,不熟悉比赛流程,不熟悉计步器使用方法,还担任队长,就不断的向疾控单位组织人员请教,直到各方面熟悉,带领队员每天坚持打卡、走路、上传数据,不再那么急躁,渐渐的成为了一种习惯。每天不用设闹钟,就正点起床,带上老朋友“计步器”,就出发,带领队员走在公园里,或周末去爬山,形式多样。 原来走路不一会就觉得累,查体有好几项指标都超标,通过这几年的健走,身体各方面都很好,查体指标也都正常了。在我的带动下,单位四分之三的同事都参加了万步有约活动,每届活动都圆满完成任务,2020年,我们单位作为莱芜区的典型单位,还拍摄了万步有约视频。 健走早就成为了我的一种习惯,我健走,我快乐!