- 管不住嘴,就迈开腿,健康减肥不伤胃
减肥瘦身是当下比较流行的事情,很多人尝试过药物减肥、节食减肥,这些方法不仅开销大还很痛苦,而且对身体会有很大的伤害...[阅读全文]
黄蕴英ND - 松而不懈??乐在"万步"中
刚参加工作时体重约为120斤,不经意间逐渐上升到136斤、163斤。大约在1993年(或许是1995年)前后,出差宁波游览普陀山后...[阅读全文]
ZGB63 - 继往开来万步走
2008年4月18日,健康生活方式主题活动珍奥"健康一二一"(每日一万步、吃动两平衡、健康一辈子)行动启动仪式在人民大会堂...[阅读全文]
玲圈主 - 健走给我带来幸福和坚强
我和计步器的约会始于2014年2月28日,当时单位保的媒撮合我们见面。谁会知道我们竟然一见钟情、相互倾慕、就这样一路走下去...[阅读全文]
张勇ls - 健走带走疾病带来健康
2013年10月我第一次参加江门首届马拉松42公里的比赛,得到了一个计步器奖品,好新奇好先进平生第一次认识这小小的产品...[阅读全文]
万步贤 - 健走的榜样增强我百倍的决心
在国家大剧院有位穿着很单薄,运动衣围在腰间, 大步流星地跑跑走走。我好奇地上前问他走了几圈了。他说走了两小时,走热了...[阅读全文]
计兆刚 - 为"健康长驻"点赞
2014年注定是个令我难分难舍的一年,春季结识了万步网开始日行万步,夏季积蓄能量前往圣境西藏,秋季实现梦想成功挑战十万步...[阅读全文]
舒珊 - 日行万步改变许多
自从我参加万步网活动以来,日行万步,坚持不懈,收效颇丰,改变了我许多。首先是作息时间改变了。原来早上醒来总还想多享受...[阅读全文]
原增光GW - 日行万步,改变从今天开始
记得刚到单位工作的时候体重是130斤,随着年龄的增长,不经意间已达到180多斤了,不记得从什么时候就有了脂肪肝...[阅读全文]
李晓旭sripe
- 关于健走减肥效果的统计与分析
本文基于对笔者每天健走记录的数据,结合折线统计图,通过对150天健走数据的统计,创建了三项健走指标(步行数据、步...[阅读全文]
刘秋宝jxsy - 谈健走给我带来的改变
公元2015年1月25日晚,我亲爱的小伙伴——计步器由于我的疏忽被丢进了洗衣机跟水流搏斗了一个多小时,最终抢救无效,...[阅读全文]
龙在天 - 万步走让我更阳光
二零一三年底,我们平顶山卫东区启动了“万步健走活动”,我也随着健走大军一起,开始了自己的“日行万步”。期初,还不...[阅读全文]
JKWD郑建立 - 健走,在时光里徜徉
我的健走,始于一次偶然。原来对健走就像一个事不关己的陌生人,不去了解,甚至不屑。当一个朋友对我说,健走可以去...[阅读全文]
飞云步 - 日行万步让我走出健康和自信
“日行万步”这种锻练方式,在众多的锻练方式中,是简单、省钱、安全的一种锻练方式。是以促进身心健康为目的、讲究姿...[阅读全文]
bzsw049 - 健步走随想
随着社会的进步,竞争的激烈,上班族因工作紧张程度高、身心压力大、静坐有余而活动不足,身心会出现了一系列的不健...[阅读全文]
PY管世顺 - 写在健走300天
“没有比脚更长的路,没有比人更高的山……”一路走来,是惊喜。当我甩开臂膀,按照标准步伐昂首阔步时,首先的惊喜来自...[阅读全文]
漫步行者 - 健走走出健康、收获快乐和幸福
从2011年的9月中旬自己因为减肥决定做个走班族开始,经历了从被动痛苦的走到主动开心的走的一个过程。因为坚持,自...[阅读全文]
时尚人 - “健步走”,从中国到“特多”
细想想,我的“健步走”始于单位的组织,2014年2月单位给每个热衷于参与“健步走”活动的职工配备了一个小小的计步器...[阅读全文]
lzhhouston2002