从健走中寻找快乐! (by 开心果173 )

8月4日(星期天),由于昨晚睡得较早,看完贵州人和—广州恒大的中超精彩球赛,还不到十点就睡觉了。凌晨5:00起床,这时天刚蒙蒙亮,东方仅露出一点点白鱼肚。噢!今天一定是健走的好天气!我赶紧洗漱完毕,穿好运动服、运动鞋,带上雨伞,5:15从家里步行出发啦!5:50,来到了白水带公园牌坊,拍下照片,上传给微信好友。

早上刚刚下过小雨,空气特别清新,泥土的气息夹杂着白玉兰的花香扑鼻而来,使我健走起来精神抖擞。走上了第一个斜坡道,在水云间处遇见了一位光着上身的健走老伯,与他打招呼闲聊一会,得知他是一名健走爱好者 ... [阅读全文]

会员健走生活展台
  • 健走称谓及其他 —— 时令正当时

    清晨,阳光已早早地升起来,预示着一天的晴空万里,会带来一天的好心情。穿过校园,一路上,篮球场、排球场、体育馆广场、操场...处处都是一个个军训的队伍。看着那一个个整齐划一方阵,听着那青春、嘹亮、振奋的口号声...   ...[阅读全文]

  • 领队欢乐集结-南海子 —— 万步宇

    8月31日,周六8点按照定好的行程,领队们聚集在北京北站,到达后发现,北站那叫一个人山人海啊~最后一半人上去了火车,一半人未排到。上去火车的领队们按照预定行程去延庆游玩,未上去火车的一行人,大家讨论一番后,决定去 ...[阅读全文]

  • 最简单的养生法 —— 万步sww

    保健的方法千千万,就它最简单。小时候老人常说,多上一个台阶就能多活两秒钟。当时我以为台阶里面有神奇的魔力,于是常常楼上楼下跑来跑去,然后计算自己今天又延长了多久的寿命。当我真正明白了楼梯和寿命的函数关系...[阅读全文]

  • 惋秋 —— 王海涛101

    打开窗子,突然感觉一丝凉意,其实外面在下着绵绵细雨,轻轻地、偷偷地让你感觉不到,池塘里的荷花好像一转眼全不见了,荷叶在泛着黄,秋天感觉越来越明显,都说北京的秋是最美的,可是这和我有什么关系呢?一种难言的失落涌上心头,我好像...[阅读全文]

  • 心态决定成败 —— 梦里寻寻觅觅

    生活中,一个好的心态,可以使你乐观豁达;一个好的心态,可以使你战胜面临的苦难;一个好的心态,可以使你淡泊名利,过上真正快乐的生活。人类几千年的文明史告诉我们,积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。 … ...[阅读全文]

  • 明天更美好—致谢各位走友 —— 时令正当时

    运动会上总有一项田径赛——接力。明天起,黄老师接力周一奥森健走的 领队。本领队退居“二线”了。由于时间难把握,但我会不定期和大家一起健走。 感谢一直以来大家的信任和支持。它给我带来很 多快乐,很多感悟。...[阅读全文]

边走边拍摄影作品分享
一周活动报道及下周活动预告
健走知识指导更多>>
健康知识分享更多>>
最新专题推荐更多>>
微博评论区