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精华笔记
  • 邱金文发表于 06月10日 05:06

    每日走万步,健康常相伴

    每日走万步,健康常相伴,这对我来说已不仅仅是一句口号,而是实实在在融入生活的体验。起初,设定每天一万步的目标,感觉有些挑战,尤其是在工作繁忙或天气不佳时。但随着习惯的养成,我发现这“万步”之路,带来的回报远超预期。身体上,最直观的感受是精力更充沛。以前下午常常...
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