
豫wbyy许求真发表于 01月26日 10:01
及早戒烟、限制饮酒、控制体重…
及早戒烟、限制饮酒、控制体重……预防脑卒中关键在这! 脑卒中一旦发病就会对个体生活、生存质量造成重大的不良影响。因此,充分认识脑卒中的危害,早期采取预防措施是降低脑卒中的发病率和致残率的根本所在。其中,最重要的是提倡健康的行为和生活方式。 了解预防知识 ...- 人这一辈子呀,真不容易!老了,不在乎你有多少钱,而在乎你能走多久、吃下去饭。衰老是自然规律,任何人都无法改变。在与死亡的垂死挣扎过程中,坚持健走、热爱运动、尊重生命,能够增强身体机能、加快血液循环、防止肌肉萎缩、助力消化功能、避免骨质疏松,可谓有百利而无一害的...
- 2026年1月8,16,22日,完,802-804两万步,20777,21727,20290步。
- 我爱健走,想说爱你不容易。爱我就别离开我,爱我就常陪陪我,爱我就来找找我。1月17日上午10时,我在西安兴庆宫公园长庆轩景区健走。暖冬的太阳热烘烘的,走进参天大树掩映的园林,注意力得以转移、身体得以放松、心里得以舒缓,情绪全然融入自然怀抱中。拾阶而上,赏赏金鱼、看看...
- 运动是健康的本质,情绪是健康的调节器;我运动我健康,我快乐我长寿;快乐为生命唱赞歌,运动让人浑身舒服。积极阳光的心态,开朗活泼的个性,热情洋溢的活力,拥抱生活的情愫,有的放矢的运动,是健康长寿的秘籍。元月10日上午11时带着快乐和活力,我赴河南三门峡天鹅湖看海鸥、...


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