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走十万步的确不容易,没有恒心就难走到,我用了二十二个多小时才完成,或许我的健走过程并不精彩,也不特别,但别忘了给自己鼓励。
我是这样回答的:十万步是“万步网”每年组织的一次活动,这项活动非常好,它既激发个人挑战一下自己的极限,更重要的是让自己检验一下长期健走的效果,也是对自己意志品质和毅力重要的锻炼。
世上无难事,只怕有心人,只要肯努力,事业必有成。联想到我们的祖国,历经了苦难,奋力崛起,砥砺前行,取得了辉煌的成就。70年的辉煌历程,足以向全世界证明,中国人民是伟大的人民,我们的国家将繁荣昌盛,永远屹立在世界的东方!我挑战10万步成功,为新中国成立70周年献礼!
清晨六点钟,收拾齐备出发,开始一天的挑战十万步。中午出家门已经三个多小时了,计步器的度数也增加到60000步了,六万步的挑战成功了。天渐渐的将要黑下来,骑车来到大润发超市,采购了一些食品,六点钟回到家,和儿子一起做法吃饭。
完成了第九届“挑战十万步”健走马拉松嘉年华活动,我感受最深的一句话:幸福十万步。写出这几个字,我就感觉满满的幸福。
成功挑战15万步,我自信,故我成功,站在新起点,迎接新挑战,创造新成绩,天天健走不怕千里路遥。健走中送走疾病,做自已健康的第一责任人
2019年10月19日6时,准时起床。开始一个人的长征,第九届挑战十万步健走。以手机拍摄记录挑战的瞬间。
我从二0一三年开始七次参加挑战十万步活动,其中成功挑战十万步五次,两次六万。
第一次成功挑战十万步!精神十分振奋,超越了自己,全身得到极限锻炼!
健走,已成为我生活的一部分,是每天必不可少的“健康餐”,计步器成为我形影不离的好“伙伴”,时刻见证他对健康的承诺。在增强身体素质的同时,也磨练了自己持之以恒的坚强意志,一切都在朝着好的方向发展。
挑战十万步,为建国七十周年华诞献礼。翻阅历史,追溯往事。我参加了本县第二届和第四届万步有约健走,两次均获得第一名,心中充满着一种激动的喜悦,也有一种自豪感。
自从报了健走比赛,我每天都完成任务,带着精灵计步器出去走成了我的每天最喜欢做的事。
因为早有规划,再加上经过前三天的运动,感觉自己可以每天走完三万步而不影响自己的正常生活和工作。
第九届挑战十万步红领巾公园健走队活动纪实:红领巾公园门口留影
最少三万步,争取突破六万步,我把目标锁定,毕竟年龄不饶人。凌晨五点半出发,一个人的挑战,孤单前行,在长风校园、爬凤翅山、逛西环路、散步百米大街!
一年一度的十万步挑战,在金秋十月如期而至。艳阳高照,天气不错。平时由于工作繁忙,北部浦西滨江虽建成了几年,但也无暇一览其风采。故借此机会,边挑战边用脚步丈量这双龙戏珠的美景。
以前就是参加万步有约,觉得自己走一万多步已经不错了,时至今日才知道自己比其他队员差远了,努力吧,为了自己的健康,为了家庭的幸福。
下午四点钟,再次来到四面山,望乡台瀑布,山脚下,顺着栈道,一步一步坚持不懈,登上了望乡台瀑布,最高端,站在栈道,放眼远望,望乡台瀑布的美景一览无余,在感叹大自然美景的同时,为自己今日比赛的勇气点赞
精彩聚焦
- 盛况开启
- 热身游戏
- 贴心服务
- 健走途中
- 胜利喜悦
大赛纪念品我的订单
主题活动
活动当天,挑战者通过手机相机拍摄,用图片记录下值得纪念的精彩挑战瞬间,通过万步App上传,参加万步网摄影大赛活动,最终挑战成功,可一并保存至个人专属完赛电子纪念册中永久留念。
万步网会根据照片中建筑物标志性、健走者精神风貌、拍摄画面等,选取优秀照片,所属作者获得“摄影达人”勋章,并发起全网微信投票。投票数排名前三名的作者可获得摄影达人奖,第4-10名获得参与奖。
历届回顾
2011年
2011年10月6日,万步网第一届"挑战十万步"健走马拉松嘉年华。
这一年的10月6日,是"挑战十万步"健走马拉松嘉年华的开始,我们由衷的膜拜第一次完成挑战十万步的强者,是他们让我们有机会,感受长走后的畅快淋漓,体验成功的巨大喜悦。
每个人都有机会成为自己的英雄!
2012年
2012年10月6日,万步网第二届"挑战十万步"健走马拉松嘉年华。共有3966名步友参加,其中537名会员挑战10万步成功,440名会员挑战6万步成功,700名会员挑战3万步成功。不逼自己一把,永远不知道自己有多强。亲爱的步友们,我们都是自己的英雄!
2013年
2013年10月6日,健走的约会-万步网第三届"挑战十万步"健走马拉松嘉年华。
共有8170位来自全国各地的步友参加此次健走盛会。快乐的健走让我们更加健康,不仅要用腿走路,更要用心去健走,挑战十万步是自我潜能的发挥,是一场自我挑战的胜利。
在这场健走的约会中,我们都是自己的英雄!
2014年
2014年10月6日,“独行快,众行远”--万步网第四届“挑战十万步”欢乐健走嘉年华盛大开启。全国40多个城市的近10000名健走爱好者欢乐相聚,共同参与这场年度健走盛会。其中,1847人挑战10万步成功,1026人挑战全程马拉松成功,2377人挑战半程马拉松成功。
2015年
2015年10月6日,“享健康,跟我走”-第五届“挑战十万步”欢乐健走嘉年华,期待盛情参与,共谱健走华章!
2016年
2016年10月6日,“健康中国,万步有约”-第六届“挑战十万步”欢乐健走嘉年华,全国20余个城市同时启动,万余人共享盛会!
2017年
2017年10月7日,“悦健走,越健康”-第七届健走马拉松嘉年华盛大开启。全国联动,同城相约,本届邀请了万步领队积极参与。大家向着预定的目标而努力,体验健走带来的畅快与愉悦。
点击进入:第七届健走马拉松嘉年华活动页面
2018年
2018年10月20日,“万步路,毅起行”——第八届“挑战十万步”健走嘉年华精彩纷呈。除了开启经典的3万步、6万步、10万步的挑战以外,本届健走嘉年华增添运动轨迹与边走边拍等玩法。挑战十万步是与各路健走高手一决高下,也是对自身毅力的考验。每一位英雄的诞生,都有属于自己的传奇。
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