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精华笔记
  • 张勇ls发表于 07月06日 10:07

    从云南三道茶想到的健走问题

    中国人向来讲究开门七件事:柴、米、油、盐、酱、醋、茶。喝茶在我国可以说历史渊远,成为中国的传统。云南白族喝茶的历史更有来头,在重大事件、逢年过节、过寿祝诞、男婚女嫁、亲朋聚会、拜师学艺都要喝民族特有的三道茶。三道茶的制作工艺很复杂,这里姑且不说,仅就三道茶的寓...
  • 安徽张睿wbyy发表于 07月12日 01:07

    我和“万步”有个约定

    越过莺飞草长的季节,当听到声声螜鸣,春渐远,立夏已至。在股股燥热和几场雨后,第二届“万步有约”职业人群健走激励大赛活动如约而至。这是一群热爱健走的人和自己的约定,每天一万步、尽情享受健走带来的酣畅淋漓。歌德曾说:“我最宝贵的思维及其最好的表达方式,都是当我散步...
  • 安徽王海飚wbyy发表于 07月09日 10:07

    惟健步前行,乃人生真正快意

    健步前行早在几千年前就被我国古老中医论述为“百炼之祖”,有许多研究证实,规律性的健步前行,可增加人身体许多部位的健康,更能培养人们饱满的热情、乐观的心态和进取的精神。时下,健步前行大有方兴未艾之势。日行万步,快意人生。健步前行技术要求低,没有器械的限制,运动量...
  • 江西杨晓凤WBYY发表于 07月10日 09:07

    健走,遇见最美好的自己

    时光是把锋利的小镰刀,无情地收割了我们的青春我们的梦。岁月狠心地在脸庞刻下深深的痕迹,两鬓染上了怎么也洗不掉的白雪。孩子去了遥远的北方上大学,日子多了一些清静,也多了一些死寂。生活似乎没有了重心,变得有些空落落了。闲时,追各种沉闷拖沓的电视剧,捧着手机一遍遍的...
  • 山东k臧继忠wbyy发表于 07月05日 11:07

    有约路上,无限风光

    清晨,厚厚的云彩遮住了太阳,仿佛为我们这些喜爱徒步的人撑起了遮阳伞,行走在步道上,一路碧绿,一路嫣红。我们一行十几个人边走边笑,凉爽的风亲吻着我们兴奋的脸颊,没有感觉到夏天的闷热,沿途经过荷花池,满眼碧绿,赏心悦目。才露尖尖角的小荷,在风中轻轻地颤动着,仿佛为...
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