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精华笔记
  • 曾伟生LYJ发表于 02月17日 06:02

    初五走五环,步数十五万!

    走五环的想法由来已久。自2016年国庆假期参加万步网组织的挑战“十万步”活动,成功走完四环并挑战极限完成16万步120公里(挑战活动分10万、6万、3万步三个等级,分别颁发金、银、铜牌,本人相当于同时获得金牌和银牌)之后,我就在计划找个适当的时候挑战一下五环。五环只有98公里...
  • 豫wbyy许求真发表于 02月14日 05:02

    别再“数羊”了

    这几招专治各种睡不着,别再“数羊”了!  人一生大约三分之一的时间都在睡眠中度过,睡眠是人保持正常生命活动的必需过程。睡不着怎么办,“数羊”吗?据说,这是一种舶来的方法,对中国人不太适用。这里有几个方法专治各种睡不着,不妨试一试!  别再看手机了  超过一半的人...
  • 重庆麻兰WBYY发表于 02月13日 10:02

    健走江津滨江路

    今天是2021年2月13日,日行万步279天,今天是大年初二,今天的天气虽然没有昨日的晴空万里,但气候宜人比较适合健走,傍晚时刻,在武隆工作的女儿很想吃江津的米线,我们一起来到附近的江津长城路金竹村公交站附近这家著名的刘莽哥羊肉米线馆,由于附近的多家米线馆和面馆正月间都关...
  • 豫wbyy许求真发表于 01月31日 05:01

    去健走,去坚持!

    去健走,去坚持!懂得享受健走,才能让健走持之以恒。同样,持之以恒地去健走,才能充分享受健走的好处。如何让健走变成你生活的一部分,也许你只是需要一点经验!允许自己不完美健走的最终目的是身体健康,所以不要跟别人比。盲目攀比往往导致自我贬低,让自己郁郁寡欢。别人怎么...
  • 重庆麻兰WBYY发表于 01月30日 09:01

    冬日歌唱

    隆冬的季节,世界少了五彩缤纷,路边一棵棵的树枝上没有了春天的翠绿,也没有了秋日的金黄,光秃秃树干举起无数的枝条,遥望着天空,有一种沧桑和悲壮。一棵又一棵的树枝总让你带来无限的感怀,他们的春夏秋冬,象极了我们的人生,从抽着新芽的春光,到勃勃生长的夏日,在金秋的岁...
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