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朱永钦江西wbyy发表于 09月14日 10:09
“万步有约”，我们终于又相拥了
健步走不需要特殊的设备，但却是最有效的、最有生活化的运动方式，开展“万步有约”活动，正是积极落实全民健身国家战略，助力健康中国建设的有效举措。自2016年起，在国家卫健委疾控局的支持下，中国疾控中心慢病中心在全国范围内组织开展“万步有约”健走激励大赛，全面推广慢性...- 今年我报名参加《万步有约》。单位小分队13人，七男六女。集中培训，再集中培训（发计步器数据线），再集体赛前热身训练（发马甲帽子），每天试走上传……一切都在为8月11号正式比赛做准备。今天，比赛正式开始，我有点小激动。昨天队长就在群里提醒大家，每天晚上九点钟之前必须上...
- “智者乐水，仁者乐山”，与充满了生机的大自然亲密接触，朝夕相处，放松身心，是我们的梦想。八月中旬，带上计步器，和同事决定来一场说走就走的旅行，沿着革命先辈奋斗的足迹，走进大别山，探访天堂寨。我们都是“万步有约”健走激励大赛的老队员了，旅行也要按照竞赛要求完成每...
- 近年来，随着人们物质生活水平的不断提高，越来越多的人得了“富贵病”，主要的罪魁祸手是肥胖。早于1984年，WHO就把肥胖列为一种疾病，称为“肥胖症”，现已成为全球性影响健康的三大疾病（吸烟、肥胖、艾滋病）之一。对于本人而言，也深受肥胖困扰，日常工作性质是主要原因之一。...
- 2020年是非同寻常的“疫“年，经历了这样一个特殊时期，让我们更明白了"健康第一"的理念。"万步有约健走激励大赛"旨在培养人们健康生活方式，养成科学健走的生活习惯，让更多人得到实实在在的健康收益。健走是介于散步与竞走之间的一种运动方式，主要通过大步...
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