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精华笔记
  • 朱永钦江西wbyy发表于 09月14日 10:09

    “万步有约”,我们终于又相拥了

    健步走不需要特殊的设备,但却是最有效的、最有生活化的运动方式,开展“万步有约”活动,正是积极落实全民健身国家战略,助力健康中国建设的有效举措。自2016年起,在国家卫健委疾控局的支持下,中国疾控中心慢病中心在全国范围内组织开展“万步有约”健走激励大赛,全面推广慢性...
  • 金朝霞wbyy赣5发表于 09月14日 10:09

    第一天

    今年我报名参加《万步有约》。单位小分队13人,七男六女。集中培训,再集中培训(发计步器数据线),再集体赛前热身训练(发马甲帽子),每天试走上传……一切都在为8月11号正式比赛做准备。今天,比赛正式开始,我有点小激动。昨天队长就在群里提醒大家,每天晚上九点钟之前必须上...
  • 俞燎原江西wbyy发表于 09月14日 10:09

    天堂寨的万步之旅

    “智者乐水,仁者乐山”,与充满了生机的大自然亲密接触,朝夕相处,放松身心,是我们的梦想。八月中旬,带上计步器,和同事决定来一场说走就走的旅行,沿着革命先辈奋斗的足迹,走进大别山,探访天堂寨。我们都是“万步有约”健走激励大赛的老队员了,旅行也要按照竞赛要求完成每...
  • 程友明江西wbyy发表于 09月14日 10:09

    健步一迈 激情澎湃

    近年来,随着人们物质生活水平的不断提高,越来越多的人得了“富贵病”,主要的罪魁祸手是肥胖。早于1984年,WHO就把肥胖列为一种疾病,称为“肥胖症”,现已成为全球性影响健康的三大疾病(吸烟、肥胖、艾滋病)之一。对于本人而言,也深受肥胖困扰,日常工作性质是主要原因之一。...
  • 汪丽红发表于 09月14日 10:09

    不忘初心,你我相约

    2020年是非同寻常的“疫“年,经历了这样一个特殊时期,让我们更明白了"健康第一"的理念。"万步有约健走激励大赛"旨在培养人们健康生活方式,养成科学健走的生活习惯,让更多人得到实实在在的健康收益。健走是介于散步与竞走之间的一种运动方式,主要通过大步...
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