加载中...
万步笔记

张勇ls

发表于  08月03日 15:54

健走需要:用心、克难、意志

在我的记忆中,小学老师对错别字的惩罚可谓记忆犹新。有一次,我写生字的时候,不用心写错了一个字,老师就惩罚我把这个字写100遍,且不能有一字错;由于在写的过程中,出现了一个字的错误,又被惩罚写200遍,这次竟然没有一个字错误。这件事一直在我的记忆中无法抹去,在我健走三周年的时间里,经常围绕健走问题,进行思考、悟道,下面把悟出的一些道理与大家共享。

一、用心。在被罚第二次的时候,我一个字写两百遍,竟没有一个错误。认真回忆起来,是用心的结果。毛泽东说:“世界上怕就怕‘认真’二字,共产党就最讲认真。”认真就是态度端正、正确对待、用心去做事,生活中,你如果把一件事放在心上,养成认真的习惯,时时坚持、处处用心,就会形成一种严谨踏实的生活模式。实际上健走也是如此,如果我们把健走搁在心里的重要位置,用心地记住:每天健走计划,朝三暮四的时间;长期坚持,持之以恒,就会在我们记忆的生活中形成一种定势,那么健走成为一种自然法则,唤起我们灵魂对健走的重视。

二、克难。俗话说:“困难像弹簧,你弱它就强,你强它就弱”。实际上与困难斗争等同于与自己的心理斗争,我们在心理上、气势上,强于困难,困难就会向我们低头;否则困难就会占了上风。在战胜困难的时候,不要轻易说“不”,吐口言“弃”。有时候,一旦放弃,就会像泄气的皮球,再也振作不起来了。健走的时候,我们要给自己打气,要给自己鼓掌、点赞,这样就不会被困难打倒,不会被人性的弱点所战胜;遇到困难的时候,任何宽慰自己的心态和行动都是一种不健康的表现,没有困难,又如何显示我们的坚强和勇敢,克服困难的过程,是逐步成熟,走向坚强的磨砺过程。

三、意志。既然我们自己确定了目标,我们就必须用意识支配行动,克服困难,实现目标,这就是意志的心理解释。任何运动都是培养人的意志品质的过程,特别是,一些需要长期坚持的运动更是如此;在这个过程中,我们要把宏伟的目标,变成现实的蓝图,没有艰难困苦的过程,又怎能实现目标,见到彩虹;健走的路漫长而修远,坚持的过程,有说不尽的辛酸苦辣,有诸多的彷徨与犹豫;我们能够跨过一道道坎,就是意志这个支撑力在发挥作用,意志的作用是不可限量的,让我们在健走中,培养更多意志的品质。

收藏阅读(333)评论(5)赞(15)转发
大家来评论
我也说一句
    分享到万步朋友圈
    还能输入200
    提交

    评论成功!