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万步笔记

皖wbyy程国庆

发表于  05月29日 22:38

陪妈妈一起健走的日子

对于绝大多数的普通人来说,“生命在于运动”,这句话是渗入骨髓和血液的真理,因为我们从小在受到教育里就经常听到这句话,大概已经家喻户晓,人人皆知了吧。所以我作为一个平凡的人,和大家一样从小就记牢了。从小到大各个年龄段,虽然进行过各种各样的锻炼形式参加健身锻炼,但都没有长久。相反只有走路(健走)这项锻炼的运动项目持续三四年了。印象中应该是2015年开始的,一开始并没有多少有意识的稳定健走计划,甚至时间、路程、姿势、步率都没有注意更谈不上规范。

但在进入2016年的时候,妈妈在晚上有时间偶尔也会在我健走的路段慢慢地走那么一小会儿。她一般都从妹妹的小店走到小公园再返回到中国移动大楼门口,就回去了,大概500米左右吧。对于一个近七十岁的老太太老说,劳累了一天,走那么一些路段已经不错(妈妈身体进入年老时有微微胖)。

再有的时候,我也走一半任务后,就来到她面前陪着她老人家一起走,边走边聊,谈谈一天的工作,说说家里的事,讲讲我女儿的学习情况和在学校里的趣闻。慢慢走这一段,也是我们母子相处的时间。每当这时她总会担心自己耽误我锻炼,让我不要跟她一起,她不用陪。但是只要看到我走得满身大汗出现在她面前时,她又担心我太累,太辛苦,怕我锻炼过度,运动过量损伤身体,总是叫我不要着急。

有的时候也会叫上爱人和女儿一起陪她以散散步的形式走走。这个时候绝大多数的线路都是从安东路走到世纪广场再绕着广场走一圈来到市体育馆门口对面的人行道,沿着天都大道返回走到家。去年上半年在走路的时候明显觉得妈妈步履慢了。中午回去到妹妹小店里,没看妈妈的身影,就上楼找,发现她一个人躺在床上。她总说她困想睡觉,晚上起夜次数也多。我也劝她下午5点后少喝水,可以上午多喝些,劝她多休息。带她去医院检查,也没发现什么异样情况,只有一次血压偏高,其他几次都正常。

正是这样的没重视,导致了后来发生让我遗憾终身的严重后果。2017815日妈妈在半夜突然昏迷,后送医院急救,医生诊断是脑动脉瘤破裂,情况很危险,病情危急。当场进行抢救,后住进重症监护室,在一个多礼拜的治疗后病情稳定,谁知正当我们为她安排准备手术时,再次出血,最终还是没有奇迹发生,再没有抢救过来。

妈妈就这样走了,一句话都没有留,心里空落落的,一直到现在,她音容笑貌还历历在目,十多天前的母亲节,我一个人晚上在走路,还是走在同样的路段,但我不在是一个有妈的孩子了,一想到如此,就心如刀割一样。想起妈妈生病的前一天晚上,我在走路时看见她在移动门口的台阶上锻炼,我还说:“妈,你慢点跳啊,不过这样没效果,我们一起走走吧,慢慢走。”妈妈并没有和我一起走,只是下来和我说了几句话。现在想想那可是我能陪妈妈散步走路的最后一次机会,可是我却没有把握住。

直到今天,我依然在坚持着健走的锻炼习惯,依然在相同的时间,依然在一样的路段,做这同样的事,进行着同样的运动项目。只不过时间已是冬去春来走到夏,小公园里的那棵高大梧桐树上叶子黄了又绿,绿了又青。我的女儿,她亲手带大的可爱的孙女小学也要毕业了。

妈妈你就放心地走吧,我们全家都会好好的,我还加入了专业运动健身的万步网,和队友一起加强锻炼有一个好身体。你在天上一定会看到我们快乐平安的生活。

我知道在宇宙之中地球之渺小,在大自然面前人类之渺小,生老病死这是自然规律。可一份朴素的情感又怎么能做到如此理智。物是人非事事休,欲语泪先流。不过有一样没有变,那就是我坚持健走运动和坚持锻炼身体的习惯没有改变,也不会改变,因为有妈妈在心里陪伴着我。

 

 

 

 

                                           安徽  程国庆

二〇一八年五月二十九


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