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万步笔记

张勇ls

发表于  12月24日 15:59

一切的努力都是为了更好的自己


        这个世界很公平,要想出类拔萃,出人头地,必须改变自己,付出勤奋努力.努力让一切的改变成为可能,一切的努力都是为了更好的自己.那么如何改变自己呢?
        改变从不满足开始.谚语说,满足是前进的敌人.我们对自己的身体状况进行一个评估,是好,较好,还是一般,要做到心中有数.根据医生的建议和处方,不论有无疾病都要寻找合适的锻炼方式进行锻炼;身体现在好不代表永远好.针对性的锻炼可以强化身体素质,达到事半功倍的目的。
        改变从持之持以恒开始。任何的改变都需要从点滴做起,从每一天做起,经年累月,才能从量变走向质变。小的量变引起小的质变,大的积累会引起大的质变。只要你持之以恒的坚持锻炼下去,就一定会尝到锻炼的甜头,谁锻炼谁乐在其中。
        改变从超越自我开始。人类是在否定之否定中前进的,不要有一点成绩就高兴,有一点进步就满足。要不断的磨砺自己,就要向我挑战,超越自我,这样才能向更高的目标迈进,勇攀高峰,创造奇迹!

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