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万步笔记

湖南蒋益周WBYY

发表于  03月01日 08:18

健走 我不想停下来

健走的步伐稳健、轻快、顺畅,又有点像飘着走的感觉,这种感觉真好!

昨天晚上的健走,我找到了这种感觉,且时间持续较长。本来只想健步走五公里的,办完事后回家还有一公里,晚上走六公里就差不多了。在第五公里的时候,我找到了这种感觉,且一直持续下去,第六公里走完这种感觉还在,我继续走,第七公里走完,这种感觉还在,因为有事,时间到了,我只好忍痛割爱,停了下来。

这种感觉在今年春节期间,也间歇性的有过,但只是葱葱而过,持续时间有时十多秒,有时几秒。上班后也找到了这种感觉,但最多也就十多分钟的时间,这种感觉就不在了。

今天早上我健走了九公里,在第八公里的时候,找到了这种感觉,大概只持续了一公里,后面就只有间歇性感觉了。

将健走长期坚持下去,我想今后这种感觉是随时可以找到的,这种感觉真是太奇妙了,找到了这种感觉,我都不想让健走停下来。


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