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万步笔记

杨娟湖南wbyy

发表于  07月19日 11:40

每天一小步 生命一大步

我叫杨娟,是长沙县融媒体中心的一名基层记者,每天,我们奔赴在采访一线,手握话筒,倾听人生百态,直面新闻事实,“铁肩担当道义,妙手铸华章”,是我的座右铭。可不管在采访工作中还是日常生活中,我也有自己的软肋,我非常害怕去目睹生命的逝去,无论是自然衰老还是身患疾病,也不愿见到任何健康人格的堕落,沦为人间恶魔。我想,“万步有约”于我的意义,就在于它是对更加积极、健康生活的追求体现,坚持行走,不仅能强壮人的身体,磨练人的意志、还能健全人的品格。

5月11日,全国万步有约比赛火热拉开帷幕了,在好友的“怂恿”下,我也急切地想去报名,最初参与的理由很简单,就是想要有一个机制来约束自己,每天坚持锻炼,最后达到“健康瘦身、减肥”的目的。可得知我要报名后,一部分家人却持反对意见,一时间,质疑声、反对声四起,他们中有人言:“平日里下班最爱“葛优躺”,运动起来,都是三天打鱼,两天晒网个性的人,要开展“万步有约”,绝对撑不过三个月”,也有人笑言:“‘万步有约’非‘一步登天’,每天需要你走一万步,期间设置的各项任务,你都必须完成,你每天工作任务量那么大,做好心理准备了吗?”··· ···原本信心十足的我,却因为大家的不看好而陷入了退缩当中,心想:“难道还没开始,就要宣布放弃?”而此时,爱人邓先生却默默递过来一张报名表,告诉我,“亲爱的,既然决定去做一件事了,就不要轻言放弃,短短三个月100天而已,大不了我陪你,”,有了爱人的鼓励和陪伴,我重振了信心,更加坚定了目标,果断报了名。

   自从开赛后,我们制定了行走计划,原先每天开私车、坐公交车上下班的我们,现在选择了更加绿色、环保的出行方式——步行,早晨,我们会提早三十分钟起床,走路去单位;夜晚,单位食堂就餐后,就散步回家;周末和节假日,我们便会选择前往国家湿地公园——松雅湖开展竞走,在美丽的松雅湖畔,绿树掩映,湖水荡漾,蓝天、白云倒影湖中,十分浪漫,很多时候,我们还能偶遇其他“万步友”,结识一群喜爱跑步、骑行、健身的陌生,在湖边,我和大家还拍下了不少行走时美照,一张张阳光下的“笑脸”,展现了青春的活力,给我留下了无比珍贵的记忆;下雨天,我们则会选择在小区楼下或附近公园,撑伞行走,风雨无阻,就这样,无论“朝三暮四”,还是三个处方任务,我们都顺利完成。

    但有时,我也会闹情绪,想要选择放弃时,爱人总会在一旁鼓励我,给我讲述持之以恒的道理,甚至用“激将法”,逼我完成任务,但运动似乎有魔力,渐渐地,我热爱上了行走,克服了情绪上的懒惰,从经常忘记带计步手表,到每天起床,第一件事就是穿戴好它,并且还会主动提醒身边的人。坚持行走,给我带来了改变,无论是身体素质还是精神状态都越来越好,行走之余,我还收获了一群喜爱运动的朋友,大家相约,一起享受运动带来的快感。此外,家人也从最初的质疑,转变了态度,更多地是给予我支持和鼓励,到后来,大家也被我感染到,一同加入了赛场外的“万步有约”。截止7月10日,我已经连续行走61天了,我相信,我还能坚持到比赛最后,并将“万步有约”作为今后很长一段时间的常规运动。

俗话说,不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海。也许,就是这每秒的一小步,汇集成了每天的一万步,每天的一万步,汇集成了三个月的100余万步,数字的叠加,让我看到了人类对于健康体魄、美好生活的向往和追求,行走的力量最终汇聚成一股热爱生命的能量,感染着你我以及身边的每一个人。

 

 


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