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万步笔记

张勇ls

发表于  02月20日 15:56

要健走 趁现在

       
              
  我们知道,健走是一项普及性很高的健身运动。它简单、易学,不受场地限制;长期坚持,益处多多。有人要问,我已届中年健走晚否?我的回答是,任何时候都不算晚;要健走、趁现在。原因为:
  从心理学的角度讲,当我们心里有想改变自己健康状态的那一刻,其实我们就开始改变了。只不过要想把思想变成行动,必须趁热打铁,赶紧行动为好!
  从“亡羊补牢”成语中,我们明白“知错就改”啥时都不晚的道理,所谓晚,就是光说不练的假把式,也就是“叶公好龙"成语故事里讽刺的“叶公”。
   从实践论的角度讲,要想健走取得实效,重在实践功夫;在方法正确的基础上,实践是最好的良药,坚持是最佳的方剂,时间是最好的火候;只要我们从现在开始坚持健走,随着时间的推移,健走的效果一定会让你意想不到的。

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