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万步笔记

周彩霞WBYY甘5

发表于  07月30日 10:11

2020年7月30日 万步有约,谢谢你入驻我心

      今天是我第一天开始锻炼,我因为参与了这个健身活动,我的思想意念开始跳动在这个活动上,我的行动开始带领我的身体行动起来,我的生活状态将会从以往懒散的状态进入到一个积极的状态,这个改变让我从内心里产生了感激这个万步有约,我深深的知道,我一旦参与到这个锻炼的过程中,我就不会回头,我会深深的喜欢上锻炼的感觉,我会把这个锻炼纳入我每天的计划中,会成为我以后人生中非常重要的一个活动去度过。

       多年来一直是在跑步机上锻炼的,因为成立了这个团体,同参与的队员会在微信群里晒出户外灿烂盛开的夏花,芬芳的花香,翠绿的植物,突然决定,应当走出房间,到大自然的怀抱里去,去看看2020年这个美丽的夏日,记住这些生命中的改变,更应当用文字记录下我每天的感受和身体的变化。

       锻炼的好处,我是明白的,严格的自律也是一直想要做好的事情,但是总会让锻炼在忙绿中有所停顿,懊恼是肯定的,但是总会被无奈成为理由,幸好今天参与的这次比赛是有督促的。

       参与的我名叫芬妮,是一位英语教师,对身体和生命想要有一个深刻的认识,想要让自己内在灵魂和身体一起健康的存在,今天早晨,我就是这样度过的,我喜欢音乐,一边快走,一边跟着手机学唱越剧《梁祝》,大脑很忙,心情很好,脚步也很忙,让身心都动起来,生命在于运动,不知不觉中,锻炼的任务已经完成了一半。

      明白的,应当通过今天的锻炼,让锻炼彻底变成我每日不可缺少的一部分,我要深深的记得这些美好的感觉,从今天开始,我也会每天记录下自己在步行途中的风景和心情,看看锻炼中的芬妮在两个月之后会有怎样的变化呢?

       意念是人的生命存在的长久与否的决定因素,意念的改变对于我是顿悟、是进步,这个活动无疑是我生命的美好相遇,怀着感恩的心情,虔诚的跑完每天的一万步是对这个活动的感谢,一定要通过这个活动,把运动锻炼炼就成我身体的一个习惯,就像每天喝水吃饭一样的必不可少,有了健康的身体,就会有许多要完成的梦想去实现,在往后余生相信我会相遇更多的促进我的意念前进的机遇,我会真诚的度过此刻每分每秒,且行且珍惜切等待。

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