对于运动，我一直的态度，不拒绝也不热爱。尝试过瑜伽班修身养性的宁静，也感受过健身房酣畅淋漓的动感，却都是三天打渔、两天晒网，或许是缺少一个陪伴者，亦或是一个监督者。无奈，只能看着自己横向发展。

当听到单位在组织报名参加“万步有约”的时候，无需动员，爱好走路的同事们纷纷加入，我也毫不犹豫成为了其中一员。是团队让我找到了尺码相同的人。拿到比赛运动处方专用记步器时，我如获至友。“热身赛”的时候，我激情满满、斗志昂扬，每天和小伙伴都能超额完成任务，这期间，我们互相帮助熟悉计步器的使用，比如：太阳、月亮如何点亮？星星什么时候会闪烁？三个处方怎么查看？从此，晚饭后多了一群志同道合的伙伴。

途中，我们发现原来大自然可以这么美：早晨，天微亮，伴着微风，走在滨江路上，看着一排排晨钓的大叔，河面薄雾笼罩、烟波浩渺的朦胧之美；亦或是走在盐铺的小道上，呼吸着新鲜空气，看着路边伴着露珠的荷花，充分享受这座小城一夜熟睡将醒未醒的可爱模样……傍晚时分，我们看到了各种各样的日落美景，千变万化：有火烧云，“大鱼海棠”等，行走在画卷中，感受着在山水花草树鸟间徜徉的诗情话意。不经感叹，大自然的无奇不有，转而想想周遭发生的一些不愉快，又觉得无足轻重。这是一个久宅家中低头玩手机、葛优瘫的人所感受不到的心境。

也正是因为有着“朝三暮四”“三个处方”这一系列的规则存在，促使我做一个自律的人。曾经没有同伴的存在，及时有出去走走的想法，却也不想动弹。然而，因为这些规则，现在的我，即使一个人，也会在晚饭后出门走路，亦或是夜班中的晨练。

“万步有约”促使我遇到更好的自己，也是更快乐的自己。从此，心中更添诗和远方。

                 （县医院2队 毛晶晶）