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万步笔记

王希圣wbyy

发表于  10月18日 16:05

挑战十万 青春不晚

挑战十万   青春不晚

 

早晨2点,起床、洗漱、换鞋,深吸一口气出门了。昨夜的雨一直到三更才停,现在空气清新而湿漉。抓紧活动四肢和腰背,信心百倍地走在静谧的幕溪公园绿道上。清凉的晨风轻拂着额头与脸庞,记忆的思绪也随之飘荡。挑战十万步嘉年华活动我是2016年才知道并参与的,并在第六、七届挑战成功,今天我第三次挑战,能成功吗?因为有过挑战的经历,我准备分四个阶段完成今天的任务。出发到三万步为第一个阶段;吃早饭后到七万步为第二阶段;吃午饭后到九万步为第三阶段;吃晚饭后到十万步为第四阶段。

慕溪河公园花廊是近年打造的让人们快乐休闲健身的好地方。这里种植的树和花草大多数我都叫不上来,更别说它们的生长特性了,但我知道这里一年都有花开,四季都有各自的特色。也许是冬天快要来了吧,此时草丛里的蝈蝈、蛐蛐等小虫子们高唱低吟,此起彼伏,络绎不绝,仿佛它们想要用尽全身的力气留住这里的一切,留住现在的一切。走着,走着…道边的路灯静静地亮着,抬眼望去,好像是美女喜欢的一串明亮的珍珠项链;两边的草茵,幽幽地听着独行客沙沙的脚步。低头看看,自己的影子忽深忽浅,忽长忽短,忽前忽后。突然想起盛唐来,虽国泰民安、物华天宝,但是那时候还没有电,更没有LED灯,只有天上的那盏月亮。要是李白能穿越时空来到泾县,在路灯下独酌的话,那肯定不会写出“对影成三人”的句子了。走着,走着…村子里鸡鸣与犬吠声不时传来,五更到了,天也渐渐地亮了。拿起计步器一看,三万多步了,第一阶段完成!

 蝶恋花  挑战三万步

四更停雨宅门出,忽浅忽深,影变弯弯路。蝈唱跫吟千万曲,鸡鸣犬吠两三处。

挑战三番十万步,华发虽生,青春还长驻。汗湿青衫秋湿露,心驰天宇金风举。

 

在政府食堂就餐休息半小时后踏上征程,从谢园路右拐财富大道再左拐桃花潭路直上总干渠官塘段。总干渠是条人工开凿的运河,全长42多公里。青弋江与濂溪水在溪口汇合后一分为二,一支是老的青弋江,一支便是总干渠,负责纪村电站的发电供水,也是县城居民饮用水的母亲河。官塘、码头、戴家冲段是运河比较大的三处港湾,这里青山绿水,郁郁菁菁;上下天光,一碧万顷;野凫惊乍,白鹭低飞;中流击水,泳者天堂。上月泾县泳协才正式成立,今天下午是第一次举行比赛,只不过作为会员的我没时间参加了,留下一点小小的遗憾。走着,走着…太阳出来了,强度不大,因而走路不觉得太热。运河的河埂经过硬化改造现在成为居民休闲观光健身的绿道,早上的晨曦和黄昏的夕阳都认识了来此活动的三五成群和三三两两。万步有约的多次实地健走活动都在此开展。今年是庚子年,确实是不平凡的一年,新冠对社会各个方面的冲击是空前的、史无前例的。今年万步有约大赛虽推迟了三个月,但还是在我们的期盼中开走了。泾县共有541名队员参加50天的大赛,最终成绩未定,但是肯定好于去年。现在精英结束,拓展继续,泾川儿女追求美好和健康生活的脚步永远健走在路上。走着,走着…突然电话铃声响了,原来是妻打来的,要我赶快回家吃午饭。拿起计步器一看,六万五了,第二阶段快要完成了。

 

蝶恋花  挑战七万步

云乱水光映墨翠,野鸭优闲,惊乍秋风起。黄杏红枫秋色里,金风玉露又相会。  

难遇鼠年多负累,洪涝期长,新冠还疠疫。健体强身脚不息,日行万步约难止。

 

午饭后,按计划休息三小时,拍了一下计步器:70031。泡了一个澡,躺在床上一时睡不着,随便看了看微信运动,有好几个好友正在挑战,万步网的贵龙总裁也在,我不孤单啊!等醒了的时候已是下午4点多了,该出发了。此时的大腿和小腿、脚底和脚趾都有疲劳的反应了,我决定到奥林匹克体育馆继续下面的进程,因为塑胶跑道对关节、脚步的缓冲作用可能要好一点。到了体育馆已有人在这里运动了,有跑步的、也有踢球的;有结伴的,也有独行的;但人不是太多,同县城唯一的标准化场馆不大适宜,是否有悖于当时建造的初衷?细想人少的原因,除了地势偏僻以外,更重要的是近几年文明县城创建工作的扎实推进,建成并使用了更多的、更便捷的健身步道和场所,市民们不必一起涌到这里体育馆健身和锻炼了。跑道平、软,走在上面似乎感觉到舒服一点,但是酸胀的感觉还是占了大头。走了若干圈,觉得还是要到外面去,让不同的景观冲淡枯燥带来的疲劳。走着,走着…不知不觉又走到了幕溪河畔,此时夜幕开始降临,夜练的人们已经陆续地活动在路上了。为了打造美好泾县,县政府实施了“亮化“工程,通过几年的努力,如今夜晚的泾县早已是灯火璀璨、彩柱划空、楼宇流光,实实在在地成为皖东南一颗靓丽的夜明珠。忽然感到有点饿,低头看了一下计步器,九万六了,第三阶段完成。

到家时妻已把饭菜摆上桌了,今天为支持我的挑战,很早就买了我爱吃的食品,亲自下厨犒劳我。少年夫妻老来伴,三十多年的相濡以沫,余生的喜怒哀乐早已把我们紧紧地拴在一起了。小酌一杯吧,提前庆祝第三次挑战成功。虽然没到挑战的终点,但我坚信完成下面的任务没有问题,绕着我家前面的两桥两岸形成的方形步道两圈就可以了。饭后吃点水果,翘起二郎腿再看一下电视,反正不急了。还是同姑娘通过电话吧,问问最近的工作情况,提提要求。折腾了一番,终于又踏上了最后的路段,虽然腿还是胀,忍住;脚底还是痛,扛住;腰还是酸,挺住。一圈过了,两圈到了,不用看计步器了,回家!果然上传到万步网后,屏面显示除太阳、月亮双亮以外,还有:1017日,100155步。

 

蝶恋花   挑战十万步

  始觉夜行途路远,消胀除酸,步履再骄健。明月清辉香桂伴,霓虹靓丽弋江岸。   

  十年风雨步十万,多少英雄,挑战不间断。意志打磨金不换,人间天上风流看。

 


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