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万步笔记

付永剑

发表于  08月11日 09:53

万步约同健

万步约同健

2020年的春节,新冠疫情来的是那么快而又那么猛烈我每天冒着被感染的风险接送在社区上班的妻子回家后就只能自行隔离了。

   上班后,单位组织全体职工体由于长期缺少锻炼,我的image.png查结果遭透了血脂、胆固醇严重超标,脂肪肝也比较严重。田院长负责的綦江疯人队“万步有约”邀请我加入,他说这个活动能强身健体,减肥减脂。启动大会上,大家激情高亢,信心百倍,纷纷表示:为了抗击新冠疫情我们共同健步,共同健身!

image.png从此以后,我每天早、中、晚利用空闲时间,漫步在幽静的篆塘小路,阴雨空山静,铁马山下我踽独行,路边的残花香犹在,桃李已见分明。如果有同伴没有坚持走步,掉队了,大家就会友情提示;我们完成的好,田院长也会“鼓励”哟!我们还写有诗歌:“万步有约练太极,朝朝暮暮要走齐,处方有三保健康,疯人之队当传奇”!

看着体重每天在减少,大肚腩也快没了,我欣喜若狂,更加热爱这项运动了。

两个月后,我又去体检。让我万分激动的是,身体的血脂、胆固醇恢复到正常值,脂肪肝也消失了,体重更是减了10斤,每天精力充沛,工作更加积极主动了。

image.png在一次活动总结会上,田院长语重心长的说:当今天下,新冠疫情日趋严重,尔等唯有强身健体,才能加强自身的抵抗力和免疫力,才能跟新冠疫情作斗争,我坚信,胜利终究会是属于我们的!

  我也深深地知道,是綦江区精卫中心的同事和领导帮助和培养了我,是“万步有约”改变了我,只要我们坚持“走”下去,新冠疫情早晚会被人类打败。人生大步向前迈,共创明天携未来!我依稀看见幸福的小康生活正在向我们招手......


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