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万步笔记

重庆麻兰WBYY

发表于  11月03日 09:45

雨夜

一场雨是惊喜还是意外?一夜间,疫情走进了山城重庆。走在雨后江津城的夜晚,寂静,浪漫而温馨,万家灯火,在雨夜有如无数深情的眼睛,默默的注视着我前行。


   下了一天的雨了,雨终于停了,从清晨绵绵的细雨,到傍晚,漂浮不定的雨滴,将整个城市清洗的,清爽而明亮,明洁而绚丽,由于这漫天的雨,让我清晨的晨走止步在家门口,每天习惯完成的日行万步朝三,也因为雨,没有完成,只好等待着傍晚后,去完成日行万步的暮四4000步。


   已经习惯了日行万步,习惯了清晨用30到40分钟的时间,健步走;习惯了日行万步的生活规律。习惯了日行万步,融入了日常的生活。其实,参加万步有约健走激励大赛,真的是个督促自己坚持锻炼的方式,通过比赛让自己运动,坚持形成自律,有的时候,惰性,是伴随着人的一生,自我约束需要外界的督促,需要一个氛围情志。想一想自己五年前第一次参加万步有约健走激励大赛,各种的不适应,在健走比赛中,因为有了目标,而努力的坚持,因为有一个相互鼓励,相互督促的团队,而努力着前行,又因为在日行万步的坚持中,悄悄的改变着自己的生活习惯以及收获着身体的健康,而兴奋和感叹。健走,这种最平常的方式,最简单的方法,只要坚持,就能悄悄的改变自己不健康的生活方式和习惯,在不知不觉中,悄悄的提升自己的身体健康指标。因为简单而快乐,因为坚持而健康。


     雨夜,闪烁的灯火,默默的向你倾诉着,这座城市的热情和妩媚。滨江路上,依然有撑着雨伞的人们,匆匆从我面前走过,然后在浪漫的灯火中,渐行渐远。

    平静而浪漫的夜晚因为疫情的到来,注定不眠。


2021年11月3日

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