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万步笔记

朱兵wbyy皖7

发表于  08月30日 10:42

健走,改变

    健走70天后,晚上洗澡时,只见水流中的我:腰臀柔韧,大腿线条流畅,小腿肌肉紧致。尤其是前胸的悄然隆起,让我暗自称奇,不记得做过俯卧撑呢,想想还是肺活量增大的缘故。再细细端详镜中胴体,固然离“好看的皮囊”尚远,但不可否认已有慢慢靠拢的苗头。

    健走70天后,去乡下岳母家,在酷热中,几乎凭一己之力徒手从板结的土壤中拔起整墒花生,汗如雨下却也不甚疲累。晚饭时,我大碗喝汤,大口吃面,从老岳母狐疑又惊喜的眼神里,我读出老人家大约的心思:莫非咱家“老姑爷”要焕发“第二春”?

    健走70天后,心情改善,格局变大,也是不争的事实。以前,上班遇到棘手问题,好钻牛角尖,常心烦意乱,带着坏情绪工作。而今心怀开阔,大局观增强,正逆向思维兼具,能站在服务对象立场上,心平气和地处理问题了。

    健走70天后,气血充盈,肺活量和嗓门的增大,甚至在善待老人上助我力量。老母亲耳背又啰嗦,以前与之交心时,句句重复且需提八度高音,每每声嘶力竭还惹她抱怨:“咋聊着聊着,就没回音了?”现在的我与母亲促膝谈心,变得中气十足、声音洪亮,长话短话老母亲声声入耳,再也不“啊?啊?”追问不停了。可谓水乳交融,母子俱欢颜。

    回望611日以来的健走之路,在身边健走达人和朋友的帮助鼓励下,我努力扫清前行路上种种障碍,一步一步地由步履维艰走向步态轻盈,体验了珍贵的由逼仄到通透的心路历程。同时,在健走的朝朝暮暮里,还遇见许多不一样的人、不一样的风景,我想待健走百日后再与大家分享吧。


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