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万步笔记

刘爱华WBYY川6

发表于  09月08日 15:32

再约健步走

2022我们继续

“健康新宣汉,万步我有约”

 

 


 

         对于2022年的四川,酷暑难耐,汗滴如雨。高温、干旱、缺电加地震,三伏的达州,气温高烧超过45度,又逢那个背时砍脑壳的新冠疫情此起彼伏,参加今年的万步走比赛,要完成每天的任务简直是难上加难。还好我们有一个团结的队伍,有一个敢担当的队长,我们法院健走队的12名队友互相鼓励,裹成一团,现在已经完成了90%的任务了。

         每天清晨5点,闹钟把我们叫醒,迅速赶到西门操坝开始一天的健走。天空中朝霞覆盖着大地,运动场上舞剑的,转溜溜球的,打羽毛球的,跳健身操的,都抓住这清晨的凉爽活动筋骨,迎面又走来了我们万步走的队员。我们基本上是保持一分钟120步的步速前进,围着西门操坝转十圈,三个处方就完成了,然后再坚持五圈基本上就完成了全套任务,这个时间大概已经是六点半钟了,汗水湿透了衣服,然后慢步回家打整完毕七点半左右就去上班啦。在我们美丽的蒲城,西门操坝基本上是我们健走的主赛场,其次还有滨河路,滨湖路,张家坝河堤都是我们万步走飞洒汗水的好地方。

         每逢周末,健步走那便是十分高兴的事情了。一大早出发到就近的瓜果采摘园,先完成健走任务,然后我们和果农一起采摘清脆李,脆红李,还有猕猴桃,大西瓜,阳光玫瑰青葡萄。简直是太酸爽啦!

         我们法院健走队参加了三次健走比赛,今年的比赛是最最好事多磨的一届。比赛期间多次出差参加大型活动,作息没有规律,时间上不好自主分配。我们只有尽量的早早起床,在酒店宾馆的走廊,房间里或者是酒店休闲活动中心健身房里完成任务。记得有一个酒店老板打趣的说"我们店新入驻了一批早上进健身房的顾客还有点少见呢!"我们那是相当的无语啊,不然早饭一吃,换上制服人就不是自己做得了主的咯。

         前两届的比赛我们都取得了较好的成绩,今年的比赛快进入尾声了。祝我们的团队及大家都获得好成绩!

 


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