加载中...
万步笔记

韩路

发表于  10月26日 13:57

我的夜生活

健走作为我夜生活的一部分,持续了几个月了!从春天走到了秋天,天儿也更冷了!

健走中我闻过春天的花香,吹过夏天的晚风,看过秋天的落叶,静等冬天的白雪!

刚开春隔壁小区有个操场,通常那里作为我的健走点,后来疫情原因断断续续封锁了小区门了,我不得不找新的健走点。但是都没有阻断我的健走生活,主要还是因为我享受到了健走带给我的身体改变,着实让我欢喜。从前我有失眠症状,早上浑浑噩噩,晚上几个小时几个小时的失眠,睡眠浅。真是苦不堪言!

自从每天有规律的健走生活后,慢慢的我的失眠症状有所缓解,到现在一觉睡到6点钟,感觉真是太好了!

因为工作原因,我的主要健走生活都是晚上进行,所以一般不会跑太远,后来不得不走1千米去公园健走。慢慢的也习惯了!

我想我会一直坚持下去,从春到冬!希望大家和我一样,如今疫情依然严峻,有一个好身体真是最大的财富!

955.jpg


收藏阅读(12)评论(4)赞(15)转发
大家来评论
我也说一句
    分享到万步朋友圈
    还能输入200
    提交

    评论成功!