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万步笔记

宋春红安徽wbyy

发表于  12月15日 10:08

每日一练 自信满满

             通过近几年的每天一小时的有氧和无氧运动,整个人的身体状态自感好于身边同龄同阶段的女性,特别是身体的抵抗力和免疫力这两方面,办公室同事都感冒,我则是“出淤泥而不染”。人到中年保持积极的心态,维持现有的身形,不亦乐乎!

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