一双鞋,一扇门,一米阳光,一张笑脸,是球哥生活中最温馨的场景。一个贴心的女儿,一个贤惠的妻子,一份不错的工作,一项喜欢的运动,构成了球哥生活的全部。

本期人物访谈:访江门万步健走俱乐部会员 李子球

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一双鞋,一扇门,一米阳光,一张笑脸,是球哥生活中最温馨的场景。一个贴心的女儿,一个贤惠的妻子,一份不错的工作,一项喜欢的运动,构成了球哥生活的全部。

一双鞋,一扇门,一米阳光,一张笑脸,是球哥生活中最温馨的场景。一个贴心的女儿,一个贤惠的妻子,一份不错的工作,一项喜欢的运动,构成了球哥生活的全部。

推开球哥家的门,最醒目的是鞋架上的一双耐克运动鞋,那是球哥最得意的宝贝。因为,那是“小情人”女儿送给他的。女儿在他眼里就像一个长不大的天使,时时刻刻让他们感到很暖心。这不,他那双得意的耐克鞋就是她孝敬的。

从去年开始,球哥迷上了健走,然而他的鞋总是不太合脚,一向节俭的他也没意识到去花钱买双专业的运动鞋。细心的女儿发现了父亲鞋子的不适,在请教专业人士之后的第二天就给他买回来了,鞋底很软,也很透气。那一刻的心情,球哥幸福地说,就像三月的阳光围绕在他周身,暖透了心底。于是这双鞋,就成了他不断向前走的动力。

球哥这个年龄的人都喜欢早起,他也一样,每天5点25分左右起床,这么多年一直都坚持这个时间点运动,从来没有间断过,周末也不例外。晚上吃完饭有空时也会出去走走。他从年轻的时候就喜欢运动,到老了就更重视了。他家住在江门市东湖公园附近,那个公园比较大,去那转一圈就可以走6000多步。风景东湖独好,球哥欢迎大家来东湖健走,回归自然。

夏季健走,球哥认为,选择时间、选择装备、补水方法都是因人而异的,补水固然重要,但是对于他来说,如果只是早上去公园跑一圈的话就不需要专门带水,因为只需要30~40分钟的时间,出门前喝点水足以支撑到回家,进行一个小时之内的短时间运动不必要带水,时间长的话就会带上两瓶。防晒的话,因为他的运动时间避开了太阳大的时间段,所以不需要采取特别的防晒措施,但他会带一条毛巾擦汗使用。当然夏天要是出去时间长的话也会戴一顶太阳帽,以防晒伤。

球哥所在的公司经常组织健走活动,作为公司的党委书记、工会主席,他说自己收获颇多。除了身体状况的改善,他也真正领会到了运动的精神。所以,平时开会的时候他会经常强调大家要多做运动。去年他在公司组织了70多人的健走,坚持了4个多月,在这些活动的带动下整个公司都培养起了一种健走理念,公司领导还专门拨款购买了计步器。

今年广东举行的省职工运动会,从5月30号到开始到9月底结束,球哥所在的公司代表江门市参加了这一活动,他认为,这说明了总工会对他们所坚持的健走活动还是非常满意的。

东湖公园的小路上,一个穿耐克鞋的背影每天从这里走过。看看他的健走速度,你会以为他只有四十多岁,其实他已经经历了五十多年的风雨,因为,是健走让他越走越年轻。

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人物介绍
东湖公园的小路上,一个穿耐克鞋的背影每天从这里走过。看看他的健走速度,你会以为他只有四十多岁,其实他已经经历了五十多年的风雨,因为,是健走让他越走越年轻。
万步数据
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  • 万步总天数 :1373天
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  • 朝三暮四比率 : 99.85%
  • 最佳步数比率 : 45.89%
  • 总万步率 : 99.56%
  • 连续万步天数 : 1373天
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