每天清晨，当第一抹朝霞染红东方地平线，当大多数人还沉浸在甜甜的美梦，或者对着手机屏幕傻笑发呆时，梁书荣已经迈着轻盈的步伐，怀着对健走的这份坚定信仰与钟情，开启美好的一天！

生命在于运动，运动贵在坚持！2017年4月，接触万步网之前，梁书荣便坚持每天早晨进行健走，曾经多年的部队经历，让他养成了雷打不动的好习惯。自从参加“万步有约”大赛，梁书荣拥有了属于自己的团队，更激发了对健走的这份钟情，对生命的这份热爱，对集体的那份荣誉感与责任心！

紧张而繁忙的工作之余，就想远离城市的喧嚣，放下心中的所有羁绊，在健走中让心灵来一次深呼吸。每天清晨，从城市车来车往的城区主干道，一路走向清净开阔的郊区公路，走进鸟语花香的公园小径。

健走的过程，是与自己的灵魂对话的过程，是感受汗水挥洒那份激情的过程，是展示自我精神魅力的过程，只有真正达到身体与灵魂的深度融合，才能感悟健走带给我们的那份舒爽与美妙……

俗话说“处处留心皆学问”，梁书荣自从参加“万步有约”大赛，也开始更多地从万步网中的相关文章里关注健走及健康养生常识。他感觉最有收获且实用的，便是健走的方法指点及办公室健身法。许多人认为健走就是随便走上半个小时就行。实际上，看似简单的“健走”两个字，也隐藏着太多学问。不是盲目去走，需要把握好“度”。包括力度的大小，步数的多少，姿势的调整，都或多或少会影响健走的效果，否则只会事倍功半。

如今，在梁书荣的默默影响下，单位同事及周围好友都开始更多地关注身体健康，也一起加入了上下班健走的行列。梁书荣常常给他们讲一句话：多动腿，少吃药！多去去公园，就会少进进医院！话是俗了点，但却是人间真理。

宽阔畅通的滨河大道上，古色古香雕梁画栋的老街公园里，青山绿树掩映成趣的人和公园中，清风拂面花团锦簇的渭河滩公园边，处处留下了梁书荣健走的足迹……

身为一名渭南人，梁书荣内心感到无比骄傲与自豪。每一个空气清新的早晨，每一个夕阳映红的傍晚，他都尽情体会着“朝三暮四”带来的激情与活力。有时觉得自己就像一只脱缰的野马，全身的每个毛孔都舒张着，每一滴血液都沸腾了起来！

梁书荣觉得健走让自己心态更加年轻积极，能忘却所有烦忧，还让毅力更坚强。每天，妻子也会跟着他一起健走。这时，健走不只是强身健体的需要，更成为一种浪漫的代名词，拉近了夫妻之间的感情。他们俩更像恋爱中的小青年一样，每天如约享受着难得的“二人世界”……

与健走有约，与快乐同行。路在脚下，梦在远方。带着这份对生命的珍重与热爱，让我们一起相约健走，一起遇见最美的自己！