路在脚下,健走让梁书荣觉得心态更加年轻积极,忘却所有烦忧,还让毅力更坚强。梦在远方,在健走中拉近了梁书荣夫妻之间的感情。梁书荣表示,希望大家一起相约健走,在健走中遇见最美的自己!

本期人物访谈:万步网会员梁书荣

每天清晨,当第一抹朝霞染红东方地平线,当大多数人还沉浸在甜甜的美梦,或者对着手机屏幕傻笑发呆时,梁书荣已经迈着轻盈的步伐,怀着对健走的这份坚定信仰与钟情,开启美好的一天!

生命在于运动,运动贵在坚持!2017年4月,接触万步网之前,梁书荣便坚持每天早晨进行健走,曾经多年的部队经历,让他养成了雷打不动的好习惯。自从参加“万步有约”大赛,梁书荣拥有了属于自己的团队,更激发了对健走的这份钟情,对生命的这份热爱,对集体的那份荣誉感与责任心!

紧张而繁忙的工作之余,就想远离城市的喧嚣,放下心中的所有羁绊,在健走中让心灵来一次深呼吸。每天清晨,从城市车来车往的城区主干道,一路走向清净开阔的郊区公路,走进鸟语花香的公园小径。

健走的过程,是与自己的灵魂对话的过程,是感受汗水挥洒那份激情的过程,是展示自我精神魅力的过程,只有真正达到身体与灵魂的深度融合,才能感悟健走带给我们的那份舒爽与美妙……

俗话说“处处留心皆学问”,梁书荣自从参加“万步有约”大赛,也开始更多地从万步网中的相关文章里关注健走及健康养生常识。他感觉最有收获且实用的,便是健走的方法指点及办公室健身法。许多人认为健走就是随便走上半个小时就行。实际上,看似简单的“健走”两个字,也隐藏着太多学问。不是盲目去走,需要把握好“度”。包括力度的大小,步数的多少,姿势的调整,都或多或少会影响健走的效果,否则只会事倍功半。

如今,在梁书荣的默默影响下,单位同事及周围好友都开始更多地关注身体健康,也一起加入了上下班健走的行列。梁书荣常常给他们讲一句话:多动腿,少吃药!多去去公园,就会少进进医院!话是俗了点,但却是人间真理。

宽阔畅通的滨河大道上,古色古香雕梁画栋的老街公园里,青山绿树掩映成趣的人和公园中,清风拂面花团锦簇的渭河滩公园边,处处留下了梁书荣健走的足迹……

身为一名渭南人,梁书荣内心感到无比骄傲与自豪。每一个空气清新的早晨,每一个夕阳映红的傍晚,他都尽情体会着“朝三暮四”带来的激情与活力。有时觉得自己就像一只脱缰的野马,全身的每个毛孔都舒张着,每一滴血液都沸腾了起来!

梁书荣觉得健走让自己心态更加年轻积极,能忘却所有烦忧,还让毅力更坚强。每天,妻子也会跟着他一起健走。这时,健走不只是强身健体的需要,更成为一种浪漫的代名词,拉近了夫妻之间的感情。他们俩更像恋爱中的小青年一样,每天如约享受着难得的“二人世界”……

与健走有约,与快乐同行。路在脚下,梦在远方。带着这份对生命的珍重与热爱,让我们一起相约健走,一起遇见最美的自己!

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人物介绍
2017年4月,接触万步网之前,梁书荣便坚持每天早晨进行健走。如今已累计上传数据500多天。自从参与由万步网协助举办的“万步有约”大赛梁书荣便拥有了属于自己的团队,并关注科学健走,从而大大的提升健走的效果。在第七届健走马拉松嘉年华活动中成功挑战三万步!梁书荣出色的带队能力被万步网评为“2017年度优秀领队”。如今,在梁书荣的默默影响下,单位同事及周围好友都开始更多地关注身体健康,也一起加入了上下班健走的行列。梁书荣夫妻因为健走也常常享受着难得的“二人世界”。
万步数据

  • 步行总步数 :12,693,764步
  • 万步总天数 :616天
  • 步行总时间 :1,796.98小时
  • 最佳步数比率 : 52.14%
  • 总万步率 : 100%
  • 连续万步天数 : 616天
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