刚开始拿到计步器，心中充满好奇，开始慢慢了解万步网的线上活动，每天将自己的行走步数兑换成行走里程，每天看着地图上的小人按照自己的行进里程在前进就有一种成就感，不知不觉养成了每天健步走的运动习惯。

因为工作的原因，每天下班后很少再有心思出去锻炼，周末在家也只是看看报纸晚上出去溜溜弯，自从有了计步器之后每天都会坚持健走，早上会提前一点下车走路去上班，晚上如果没有达到一万步的话就会继续出去健走，坚持了一段时间，我突然惊奇的发现自从运动之后，我之前经常有四肢发冷的小毛病，血压虽然经常吃降压药控制但有时也会忽高忽低，现在这些情况都不见了，血压一直很稳定。

我突然感受到健康带来的身体上的改变，从那时起我便更加努力的坚持，因为只有身体健康了，才能更好的享受生活，只有身体健康了才能更好的工作，只有身体健康了，才能为家庭带来欢乐与温暖。

身边的同事都参加到这项团队健步走活动中，每天大家有空的时候就约在一起出去健步走，沿着公司附近的马路，大家一路欣赏风景一边欢歌笑语的说着有趣的事情，不亦乐乎。

这项健步走运动不仅为我们带来健康，还增加工作同事之间的交流，增进感情，所以那些没重视自己健康的同事赶紧行动起来加入健步走活动中吧，我在这里等你！