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德州市德城区开展“盐与健康”健康讲座

2016-09-23 15:21:15
来源:德州德城

为进一步扩大减盐宣传,指导广大居民科学用盐,培养健康的生活习惯,9月14日下午,德城区疾控中心在柴市社区卫生服务站举办了以“盐与健康”为主题的健康讲座。区疾控中心分管主任、慢病科科长以及30余名参加了此次活动。

 

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  讲座现场

 

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  大家认真听讲座

 

  讲座现场,慢病科专业人员首先向大家介绍食盐的结构、来源、作用及高盐饮食的危害,指出高盐饮食者除了易患高血压外,还可能导致超重/肥胖、糖尿病、胃癌、骨质疏松、肾结石、哮喘等健康问题。

 

  然后详细讲解了盐与高血压以及其它慢性病的关系,如:正常人减少盐的摄入量,可预防高血压的发生,高血压病人减少盐的摄入量,可改善治疗效果,减少脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的发生和死亡。

 

  最后专业人员向大家介绍了生活减盐技巧,如餐时加盐、以鲜代盐、以酸甜代盐以及使用控盐工具等。

 

  讲解完成,慢病科专业人员对社区居民在减盐方面存在问题进行了解答、互动,活跃了气氛。

 

  通过此次健康讲座,社区居民对食盐的基本常识、高盐饮食的危害有了更加深入的认识,同时进一步掌握了生活中的减盐技巧,希望广大居民将学到的减盐知识应用到日常生活中,逐步养成健康的生活方式,获得健康的体魄。

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