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2021年菊_16接触万步网,接触科学健走,如今健走已过300天。菊_16表示会一直健走下去!

在2021年万步网组织的闹元霄活动中,菊_16积极健走及时完成相关任务,取得优异的成绩。坚持健走运动,使菊_16健康快乐,更加自信,心态也更加年轻!

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菊_16谈及自己的运动生涯,她讲到,她们这一辈,上山练过腿,下乡练过背……,一首歌开始她的运动生涯。下乡四年半,经历的太多……返乡上班后,她每天骑自行车半小时,如遇下雪天就健走90分钟。风雨兼程30多年,无论春夏秋冬,无论白班、夜班。长期运动,锻炼了腿脚,锻炼了肺活量。

菊_16在1988年(35岁)参加了河南省洛阳市第一届马拉松。退休后,她坚持每天运动5公里,当时在团队里是年龄最大一位,无论年龄差别多少,朋友们都亲切地叫她菊姐。她还坚持晨练太极拳,并带领社区老人一起练太极,还热心组织活动。

菊_16今年已经70岁,拥有一个比较强壮的身体。70岁后的她,不和任何人比这个比那个,只和他们比70岁以后没有“三高”,70岁以后少跟医院打交道,70岁以后还动不动就运动个5公里。

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