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2014年大刚老师接触健走,截止目前已健走2500天,大纲老师从计步器转换到手机App计步,不变的是对健走的热情和坚持!

几年来,他一直坚持着健走,身体越来越好。大刚老师的健走生活日复一日,家人也十分支持他健走。

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21天可以养成一个习惯,那坚持一个月呢?一年呢?2312天呢?60%是及格,80%是良好,90%是优秀,那100%呢?健走2312天,万步率100%,两个数据单独看已然不可思议,两者结合在一起更让人觉得震惊,而大刚老师却实实在在地拥有这惊人的数据!

2014年9月,大刚老师偶然一次去奥林匹克森林公园,看到南门聚集了一群人,他上前询问,原来是参加健走活动的,当时身为领队的黄老师特别热情,和大刚老师普及了健走的相关知识,后来便邀请他有时间就一起健走。自此,大刚老师开始了健走之旅,在通往健康的道路上,他从未止步。

大刚老师走过很多的地方,美丽的青海湖、甘肃的张掖、黑龙江五大连池、雪乡雪谷、抚远黑瞎子岛、俄罗斯的哈巴、重庆的武隆……他一边欣赏着大自然的美丽,一边在健走的道路上坚持着,用脚步丈量着每一寸土地,享受着健走给他带来的快乐。不管大刚老师去哪,每天最重要的任务就是“朝三”和“暮四”,早上六点多睁开眼,就想完成“朝三”,晚上不管多累,也得完成“暮四”,这是他对健走的坚持。

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