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江门健走俱乐部2017开年户外健走活动圆满结束

2017-01-09 17:14:09
来源:江门

  1月8日的江门天气晴好,阳光一扫多日来的雾霾,在这阳光灿烂的日子里,江门俱乐部在滨江绿道举行了“江门俱乐部2017开年户外健走活动”。活动不仅有健走教练带领走友们开展花式健走,还设置了一系列有趣的游戏,让走友们在开年活动中走得尽兴、玩得开心,活力充沛地迎接新一年。


  健走热身动起来


  1月8日早上9:00,走友们如约来到万步健走广场,他们精神饱满地期待活动的开始,领队们还亮出各自的健走队旗,旗子飘飘格外醒目。热身运动开启了此次户外活动的序幕。走友们在万步网专业健走教练廖教练的带领下,“玩”起了热身新花式。热身动作过后,走友们的身体得到了充分舒展,他们不仅热身动作做得到位,健走起来也是有板有眼,真该为走友们点赞。


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等待活动开始的走友们


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  廖教练带领走友做热身


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  廖教练示范健走动作

  

  江门领队队伍又添新成员了。“心乐游健走队”是由江门市心理学会组织的健走队伍,江门健走俱乐部将与江门市心理学会一起向更多人宣传健走,传播健康理念。活动中,江门健走俱乐部负责人雷磊为“心乐游健走队”的代表进行授旗。


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  雷磊为“心乐游健走队”代表授旗


  花式健走自由“切换”


  当天的健走线路是从万步健走广场出发,健走至滨江绿道的篁边驿站,最后原路返回。走友们的健走热情不减,万步健走广场合影后便两列纵队出发了。为了让走友们将健走进行到底,廖教练为走友们开启了“四公里花样健走自由切换”模式,“十点十分走”、“倒着走”等一系列花样健走轮番切换。走友们一路两队排开,整齐的队形煞是好看,当然,有趣的自由“切换”也让走友感受到了健走对身体带来的好处。


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  健走队伍出发了


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  花式健走“十点十分走”


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  整齐的健走队伍获路人点赞


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  队旗飘飘


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  花式健走“倒着走”


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  中途休息


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  向终点出发


  团队挑战逗趣游戏


  开年健走活动的压轴“逗趣游戏”可谓是笑点十足。走友们四人一组,完成游戏即可获得奖品。游戏“嘴上传情”,让人害羞的游戏最考验团队配合度;游戏“过桥抽板”,成员间的鼓励很给力;最后的“你划我猜”,真是让大家捧腹大笑。走友们玩得高兴,拿到奖品更是笑开颜,希望大家2017年天天都开心。


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你穿我传


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  拿到奖品要和教练合影才行


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  这就是传说中的“过桥抽板”


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  这成语怎么比划才好


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  这走友的动作扮得不错


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  玩游戏拿奖品


  健走活动就是这么有趣,怎么?你错过了江门健走俱乐部开年户外健走活动?不要紧,江门健走俱乐部将继续组织丰富有趣的健走活动,2017年你可记得换上舒服的健走鞋,大步加入到我们的健走活动中来哦。


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  2017健走活动,有我在

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