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走路是一种修行,带上心去行走自然

2018-04-20 10:00:34
来源:万步网

编者按:修行,对于普通人来说就是提高修养,约束德行。任何一个人只有具备良好的个人修养,正确的待人处世态度,才会被人们所尊重,才能拥有美好的人生。


科学健走专家指导系列-【健走常识】走路是一种修行,带上心去行走自然

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  走路本身即是一种修行,在走路之中,有我们寻觅的人生智慧。走路的意义在于找到自己,而非浏览他人。


  走路时,在大自然里,人是跳跃出来的,更能静下心来,观照内心,也更能看清自己,透析人生历程。在走路中修行,脚踏着土地,头顶着蓝天,听从着心灵的召唤。


  走路,或在小桥大路边,或在热河静湖畔,时间足够,空间足够,好好想想过去、现在以及未来,想想自己真正需要什么,拥有什么,行进的方向在哪里,这才能领悟到要远离什么,放下什么。


  走路时, 就只是享受走路,无须费力,就会接触到内心与周遭生活的一切奇迹。这是最好的修行方式,具有不修行的表相。你不用做任何努力, 无须勉强, 就只是享受走路,但其中却有着深刻的意涵。


  心与身是一体的两面。走路不过就是把一只脚放到另一只脚前面,就是这么简单。当我们了解身与心的相互连接时,单纯地去走路,就能使人感到无比的轻松和幸福。


  如果能从走路开始,养成修行的生命态度与习惯,让走路变成自然的修行,则举手投足间,起心动念处,生命的动静运作,都是用功修行。


  用心走路,常深;用脚走路,常远;脚步和心灵协调一致,常成。善用心者,睿智而深远;勤用脚者,因践行而通极远。成大事者,善于思而勤于行。做一个心灵丰富而勤奋的人,一路向前!


(特别声明:本系列文章均来自万步网的研究成果,转载请注明出处和作者)


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